Spierontspanning

De eenvoudige weg van stress naar relaxatie.

Auteur F. Hainbuch

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789044708677

Bindwijze

Overigen , Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

F. Hainbuch

Uitgeverij

Deltas/Chantecler

Jaar van uitgifte

2005

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

De eenvoudige weg van stress naar relaxatie.

Inspannen - ontspannen - genieten. Zo luidt het recept van de progressieve spierontspanning volgens Jacobson. Deze methode werkt verrassend snel op de spieren en herstelt het welzijn van het lichaam. Opmerkelijk is het feit dat ook de ziel wordt ontlast en versterkt. Dankzij de eenvoudige technieken die in dit boek worden uitgelegd, kunt u zich te allen tijde zonder enig hulpmiddel ontspannen en uw gezondheid bevorderen! - Uzelf helpen bij pijn, verkrampingen en andere dagelijkse klachten - Stress vaarwel zeggen - evenwicht, kracht en rust vinden binnen uzelf

Lees verder