• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Shiatsu en stretching

Auteur T. Namikoshi
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Shiatsu en stretching
Shiatsu en stretching achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 21 tot en met 29 juni 4=3 actie op alles.
4=3 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789020243079
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
T. Namikoshi
Uitgeverij
VBK Media
Jaar van uitgifte
1996
Aantal pagina's
144

Waar gaat het over?

SHIATSU EN STRETCHING Shiatsutherapie wil klachten voorkomen en behandelen en de algemene gezondheid verbeteren door het stimuleren van de natuurlijke herstellende krachten van het lichaam met behulp van druk, die door handen en vingers wordt uitgeoefend op bepaalde vaste punten op het lichaamsoppervlak. Stretching langzaam en zonder overbelasting, rekt de spieren zoveel mogelijk uit om ze zo soepel mogelijk te maken. Hoewel sommige mensen geneigd zijn stretching te beschouwen als een pas ontwikkelde therapie, komt het evenals shiatsu voort uit instinctief menselijk gedrag zoals de ledematen uitrekken, gapen, de ogen uitwrijven enzovoort. In dit rijk géillustreerde boek is de auteur erin geslaagd om beide technieken op een professionele wijze met elkaar te combineren. Als je vóór de stretch-oeféningen enkele goede shiatsuoefeningen doet, waardoor de spieren soepel worden en vermoeidheid wordt uitgebannen, vergroot je de reikwijdte van de spieren en versterk je ze. Als de spieren soepel en sterk zijn, zal de soepelheid van de gewrichten ook toenemen. Zo leidt een combinatie van shiatsu en strekken ertoe dat de effectiviteit van heide wordt vergroot. Bovendien kunnen de oefeningen worden uitgevoerd wanneer het je uitkomt, aangezien ze niet veel ruimte, tijd of fysieke kracht vragen. Het benutten van extra minuten in bad of bed, of wat voor vrij moment zich ook voordoet, kan vermoeidheid opheffen, het lichaam sterker maken en ons langer jeugdig en gezond houden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Alternatieve geneeswijzen (professioneel)

Op je gezondheid !
H.C. Moolenburgh
Op je gezondheid !
4=3 actie
25,50
Op je gezondheid !
H.C. Moolenburgh
Op je gezondheid !
4=3 actie
25,50
Holistiic pulsing
T. Browning
Holistiic pulsing
4=3 actie
17,50
Je gewicht in balans
Deepak Chopra
Je gewicht in balans
4=3 actie
4,75
Je gewicht in balans
Deepak Chopra
Je gewicht in balans
4=3 actie
4,75
Nei Tsjing / New age
Claus Schnorrenberger
Nei Tsjing / New age
4=3 actie
24,00
Op je gezondheid !
H.C. Moolenburgh
Op je gezondheid !
4=3 actie
25,50
Op je gezondheid !
H.C. Moolenburgh
Op je gezondheid !
4=3 actie
25,50
Holistiic pulsing
T. Browning
Holistiic pulsing
4=3 actie
17,50
Je gewicht in balans
Deepak Chopra
Je gewicht in balans
4=3 actie
4,75
Je gewicht in balans
Deepak Chopra
Je gewicht in balans
4=3 actie
4,75
Nei Tsjing / New age
Claus Schnorrenberger
Nei Tsjing / New age
4=3 actie
24,00

Anderen bekeken ook

Kes shiatsu
C. Meeus
Kes shiatsu
4=3 actie
4,75
Shiatsu
Namikoshi
Shiatsu
4=3 actie
22,35
Drukpuntmassage
M. Reed Gach
Drukpuntmassage
4=3 actie
88,30
SHIATSUBOEK GEB
Paul Lundberg
SHIATSUBOEK GEB
4=3 actie
26,90
De complete methode Shiatsu Kosmetiek
Ronald Riksen
De complete methode Shiatsu Kosmetiek
4=3 actie
12,50
Shiatsu
C. Jarmey
Shiatsu
4=3 actie
5,10
Het nieuwe shiatsuboek
Paul Lundberg
Het nieuwe shiatsuboek
Geef me een seintje
SHIATSU OEFENBOEK VOOR HET OPWEKKEN VAN LEVENSENERGIE
K. Metzner
SHIATSU OEFENBOEK VOOR HET OPWEKKEN VAN LEVENSENERGIE
Geef me een seintje
Stretchen / 30-daags fitplan
Anabel Murchison
Stretchen / 30-daags fitplan
Geef me een seintje
Meridiaanmassage
Graaf Posthumus
Meridiaanmassage
Geef me een seintje
Shiatsu
Nicola Pooley
Shiatsu
Geef me een seintje
Zen-shiatsu / New age
Shizuto Masunaga
Zen-shiatsu / New age
Geef me een seintje
Shiatsu in theorie en praktijk
C. Beresford-Cooke
Shiatsu in theorie en praktijk
Geef me een seintje
Wondermeridianen
Guus Martens
Wondermeridianen
Geef me een seintje