• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Self-care bij ADHD

De praktische gids om goed voor jezelf te zorgen en je unieke brein beter te begrijpen
Auteur Sasha (Dr.) HAMDANI
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Self-care bij ADHD
Self-care bij ADHD achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044766356
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Sasha (Dr.) HAMDANI
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

In dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met ADHD en jezelf op de eerste plaats te zetten. Van het beheren van tijdblindheid tot het omgaan met impulsiviteit, het helpt je orde te vinden in de chaos en stress te verminderen. Ontdek hoe je effectiever kan communiceren, minder gevoelig kan zijn voor afwijzing en hoe je je hyperfocus en eindeloze energie positief kan inzetten. Met de praktische adviezen en inzichten is dit boek een waardevolle gids voor het omarmen van je eigen unieke krachten en het vinden van balans in een wereld die soms overweldigend kan zijn.

Dr. Sasha Hamdani is een gediplomeerd psychiater en klinisch specialist op het gebied van ADHD. Op haar TikTok- en Instagramaccounts, @thepsychdoctormd, geeft ze toegankelijke informatie over ADHD vanuit het perspectief van zowel een patiënt als hulpverlener. Daarnaast heeft ze een succesvolle praktijk waarin ze tal van ADHD-patiënten begeleidt.
Lees verder

Recensies

Self-care bij ADHD

BoekenBalie • maart 12, 2026

Meer in Psychologie

Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Group Performance / Social Psychology: A Modular Course
Group Performance / Social Psychology: A Modular Course
Tweedehands Als nieuw
47,04
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Tweedehands Beetje gebruikt
28,40
Femonomics
Tweedehands Als nieuw
16,20
Timeboxing
Timeboxing
Tweedehands Beetje gebruikt
10,50
Social Psychology
50% korting
30,80 15,40
Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Group Performance / Social Psychology: A Modular Course
Group Performance / Social Psychology: A Modular Course
Tweedehands Als nieuw
47,04
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Tweedehands Beetje gebruikt
28,40
Femonomics
Tweedehands Als nieuw
16,20
Timeboxing
Timeboxing
Tweedehands Beetje gebruikt
10,50
Social Psychology
50% korting
30,80 15,40