Scriptum psychologie De depressie op zijn kop / Scriptum psychologie

Hollands impressionist

Auteur Cathelijne Wildervanck

Scriptum psychologie De depressie op zijn kop / Scriptum psychologie

Scriptum psychologie De depressie op zijn kop / Scriptum psychologie achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

20,⁶⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

24,⁶⁰

Echt gebruikt

20,⁶⁰

Scriptum psychologie De depressie op zijn kop / Scriptum psychologie

Echt gebruikt

20,⁶⁰

ISBN

9789055941520

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Cathelijne Wildervanck

Uitgeverij

Scriptum Books

Jaar van uitgifte

2012

Aantal pagina’s

126

Waar gaat het over?

Ruim een miljoen Nederlanders slikt antidepressiva en een veel groter aantal mensen voelt zich geregeld in een ongezonde mate niet tevreden of niet gelukkig. Als je depressief of somber bent, zit je in een vicieuze cirkel; je brein voedt de depressie. Dit boek is erop gericht je te laten zien hoe je brein werkt, hoe stemming ontstaat en hoe je daar zelf meer leiding in kunt nemen.Vanuit de neuropsychologie weten we inmiddels dat je brein het liefst een rotonde maakt van de meest gebruikte stemming. Als een veel gebruikte stemming er eentje is van somberheid, neerslachtigheid of opgebrand voelen, dan vind je maar moeilijk weer een nieuwe afslag.Cathelijne Wildervanck geeft praktisch en met humor inzicht in hoe je de balans in je brein kunt kantelen om daarmee een andere afslag te nemen, en hoe je de veranderbaarheid van je brein vóór je kunt gaan laten werken. En vooral: hoe dat je levensgeluk ten goede zal komen!Dit boek is een aanrader voor iedereen die zijn eigen stemming eens grondig onder de loep wil nemen; of het nu gaat om een 'tijdelijk dipje' of een depressie van meer structurele aard. Door de link met recente neuropsychologische kennis over spiegelneuronen, neuroplasticiteit en het emotionele brein kan het boek ook voor professionals zoals artsen en psychologen een waardevolle aanvulling zijn.Cathelijne Wildervanck is schrijver en coach. Ze werkt als zodanig bij trainingsinstituut De eerste verdieping en is ook directeur van ADHD-centrum Nederland. Eerder verscheen van haar: 'ADHD: hoe haal je het uit je hoofd?' (3e druk).

Lees verder

Recensies