• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Real Happiness

The Power of Meditation: A 28-Day Program
Auteur Sharon Salzberg
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Real Happiness
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
3+1 actie

28,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Real Happiness
Real Happiness
Als nieuw
28,35
10000223129
ISBN
9780761159254
Bindwijze
Overigen
Taal
Engels
Auteur
Sharon Salzberg
Uitgeverij
Workman Pub Co
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina's
208

Waar gaat het over?

There is no better person to show a beginner how to harness the power of meditation than Sharon Salzberg, one of the world's foremost meditation teachers and spiritual authors. Cofounder of the Insight Meditation Society, author of Lovingkindness, Faith, and other books, Ms. Salzberg distills 30 years of teaching meditation into a 28-day program that will change lives. It is not about Buddhism, it's not esoteric-it is closer to an exercise, like running or riding a bike. From the basics of posture, breathing, and the daily schedule to the finer points of calming the mind, distraction, dealing with specific problem areas (pain in the legs? falling asleep?) to the larger issues of compassion and awareness, REAL HAPPINESS is a complete guide. It explains how meditation works; why a daily meditation practice results in more resiliency, creativity, peace, clarity, and balance; and gives twelve meditation practices, including mindfulness meditation and walking meditation. An extensive selection of her students' FAQs cover the most frequent concerns of beginners who meditate- Is meditation selfish?A How do I know if I'm doing it right?A Can I use meditation to manage weight?A
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Non-fictie informatief/professioneel

Blessed in the Darkness
Blessed in the Darkness
25% korting
3+1 actie
18,60 13,95
Next For Me
Next For Me
50% korting
3+1 actie
15,40 7,70
The Marvelous Millennial's Manual To Modern Manners
The Marvelous Millennial's Manual To Modern Manners
50% korting
3+1 actie
7,30 3,65
Paboys gezocht!
50% korting
3+1 actie
15,30 7,65
2 Het Maasland schrijft en dicht
50% korting
3+1 actie
15,60 7,80
Ditch the Mommy Guilt
50% korting
3+1 actie
15,60 7,80
Blessed in the Darkness
Blessed in the Darkness
25% korting
3+1 actie
18,60 13,95
Next For Me
Next For Me
50% korting
3+1 actie
15,40 7,70
The Marvelous Millennial's Manual To Modern Manners
The Marvelous Millennial's Manual To Modern Manners
50% korting
3+1 actie
7,30 3,65
Paboys gezocht!
50% korting
3+1 actie
15,30 7,65
2 Het Maasland schrijft en dicht
50% korting
3+1 actie
15,60 7,80
Ditch the Mommy Guilt
50% korting
3+1 actie
15,60 7,80

Anderen bekeken ook

Een weeffout in onze sterren
Een weeffout in onze sterren
3+1 actie
4,75
Ik ben er even niet
Ik ben er even niet
3+1 actie
17,50
Schildpadden tot in het oneindige
Schildpadden tot in het oneindige
25% korting
3+1 actie
6,79
Een weeffout in onze sterren
Een weeffout in onze sterren
3+1 actie
5,00