• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Psycholopen

Wat lopen en wandelen kunnen doen voor je mentale veerkracht en hoe ze helemaal ook jouw ding kunnen worden
Auteur Kirsten Plessers
Psycholopen
Psycholopen achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.
nog 1 op voorraad

40,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Psycholopen
Psycholopen
Beetje gebruikt
40,00
510401360
ISBN
9789463934848
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Kirsten Plessers
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina’s
224

Waar gaat het over?

Dat lopen en wandelen goed zijn voor je lichaam, dat zou
iedereen intussen moeten weten. Maar lichaam en geest werken
niet onafhankelijk van elkaar. En dus heeft bewegen ook heel
veel voordelen voor je psychische gezondheid.
Kirsten Plessers is klinisch psychologe en gedragstherapeute
en werkt ook voor de KU Leuven. Zij vertaalt in dit boek wat
uitgebreid wetenschappelijk onderzoek aantoont: dat lopen
en wandelen je stressniveau doen dalen, je energiepeil opkrikken,
je beter doen slapen, je denkvermogen doen toenemen, je
positiever in het leven doen staan, je zelfvertrouwen verhogen.
Dat gaat vanzelf, maar je kan dit alles ook nog veel meer
boosten. Dit boek leert je hoe je tijdens het lopen of wandelen
die mentale voordelen kan stimuleren. Dat heet dan mindful
lopen, of psycholopen...
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Max
André Hoogeboom
Max
40% korting
4,80
Max
André Hoogeboom
Max
40% korting
5,45
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Tweedehands Als nieuw
9,90
Racing Limburg
Geert Foutré
Racing Limburg
nog 1 op voorraad
17,00
Ontmoeting door beweging
Jurryt van de Vooren
Ontmoeting door beweging
nog 1 op voorraad
19,00
Willem, Wolfgang en andere vedettes uit de jaren 70
Harry Walstra
Willem, Wolfgang en andere vedettes uit de jaren 70
Tweedehands Als nieuw
12,90
Max
André Hoogeboom
Max
40% korting
4,80
Max
André Hoogeboom
Max
40% korting
5,45
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Jeroen Wielaert
Tour masqué / 70 / De Muur / 70
Tweedehands Als nieuw
9,90
Racing Limburg
Geert Foutré
Racing Limburg
nog 1 op voorraad
17,00
Ontmoeting door beweging
Jurryt van de Vooren
Ontmoeting door beweging
nog 1 op voorraad
19,00
Willem, Wolfgang en andere vedettes uit de jaren 70
Harry Walstra
Willem, Wolfgang en andere vedettes uit de jaren 70
Tweedehands Als nieuw
12,90