• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Overcoming Social Anxiety

Step by Step
Auteur Thomas a Richards Ph D
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Overcoming Social Anxiety
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

54,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Overcoming Social Anxiety
Overcoming Social Anxiety
Als nieuw
54,75
10000404060
ISBN
9781497584563
Bindwijze
Paperback
Taal
Engels
Auteur
Thomas a Richards Ph D
Uitgeverij
Createspace Independent Publishing Platform
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
308

Waar gaat het over?

This book contains the handouts accompanying the audio / video series “Overcoming Social Anxiety: Step by Step.” Each handout is a cognitive strategy that will reduce social anxiety in conjunction with the therapy series itself. The book and its strategies helps you to develop a full arsenal of skills for quieting negative thoughts, changing negative thinking habits, and learning to feel less anxious. You are in control of this happening -- and the goal of overcoming social anxiety is to teach you, step by step, HOW TO accomplish this goal. With this book of handouts, you’ll learn how to: • Challenge automatic negative thoughts and beliefs • Develop rational, helpful thoughts and belief systems • Calm yourself down in social situations • Accept yourself for who you are • Feel empowered and in control of your life Our hope is that this new series will be used by millions of people with social anxiety disorder, as they begin learning the cognitive strategies that will help them get better. The brain’s “neuroplasticity” is amazing, and you can learn to think, believe, and feel rationally, instead of letting anxiety cripple your life.Learning to think, believe, and act on rational beliefs changes your life.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Taal en cultuur

Kwispelen met taal
Kwispelen met taal
Geef me een seintje
Het woningtekort voorbij
Het woningtekort voorbij
Tweedehands Als nieuw
12,45
A Philosophy of Loneliness
A Philosophy of Loneliness
Tweedehands Beetje gebruikt
14,20
Eye Can Write
Eye Can Write
Tweedehands Als nieuw
15,90
Php - The Complete Reference
Php - The Complete Reference
50% korting
41,55 20,77
Fitbit For Dummies
Fitbit For Dummies
Tweedehands Beetje gebruikt
19,90
Kwispelen met taal
Kwispelen met taal
Geef me een seintje
Het woningtekort voorbij
Het woningtekort voorbij
Tweedehands Als nieuw
12,45
A Philosophy of Loneliness
A Philosophy of Loneliness
Tweedehands Beetje gebruikt
14,20
Eye Can Write
Eye Can Write
Tweedehands Als nieuw
15,90
Php - The Complete Reference
Php - The Complete Reference
50% korting
41,55 20,77
Fitbit For Dummies
Fitbit For Dummies
Tweedehands Beetje gebruikt
19,90