Onderste extremiteiten / Sportmassage in de praktijk / 14

Dit boek biedt een uitgebreide en praktische gids voor sportmassage, met een specifieke focus op de onderste extremiteiten. Het is ontworpen voor zowel studenten als professionals in de sportmassage en fysiotherapie. De inhoud is gestructureerd rond de anatomie en fysiologie van de benen, voeten en heupen, en hoe deze gebieden reageren op sportieve belasting. De auteur legt de verschillende technieken van sportmassage uit, inclusief effleurage, petrissage, frictie en tapotement, en hoe deze technieken kunnen worden toegepast om blessures te voorkomen en te behandelen. Er wordt aandacht besteed aan de specifieke behoeften van atleten, zoals herstel na een wedstrijd, het verbeteren van de prestaties en het verlichten van spierspanning. Daarnaast bevat het boek illustraties en foto's die de technieken visueel ondersteunen, waardoor het voor de lezer gemakkelijker wordt om de juiste handelingen te begrijpen en toe te passen. Er zijn ook casestudy's en praktijkvoorbeelden opgenomen, die de theorie in de praktijk brengen en de effectiviteit van sportmassage aantonen. Het boek is een waardevolle bron voor iedereen die geïnteresseerd is in sportmassage, of je nu een beginnende masseur bent of een ervaren professional die zijn kennis wil uitbreiden. Het biedt niet alleen praktische vaardigheden, maar ook inzicht in de anatomische en fysiologische principes die ten grondslag liggen aan effectieve massagebehandelingen. Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.