• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Monotasking

Stop met multitasken, focus je op de 12 monotaken
Auteur Thatcher Wine
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Monotasking
Monotasking achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

18,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Monotasking
Monotasking
Als nieuw
18,00
782901121
ISBN
9789021428598
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Thatcher Wine
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina’s
288

Waar gaat het over?

FOCUS WEER OP ÉÉN TAAK TEGELIJK OM JE AANDACHT, PRODUCTIVITEIT ÉN GELUKTERUG TE WINNEN

Neurologisch onderzoek toont herhaaldelijk en overduidelijk aan dat er sprake is van trechterwerking in onze cognitieve functie: als we meer dan één ding tegelijk doen, worden we minder efficiënt en vatbaarder voor het maken van fouten. Onze systemen raken overbelast en we crashen. We zijn geprogrammeerd om te monotasken: om toegewijde aandacht te geven aan niet meer dan één taak tegelijk.

Of je het nu monotasking, opmerkzaamheid of in het nu zijn noemt, het doel is hetzelfde: focus op één ding tegelijk en doe dat met alles en altijd. Als we dingen doen met onze volledige focus, ons lichaam en onze hersenen volledig afstemmen op één activiteit, kunnen er verbazingwekkende dingen gebeuren.

Met behulp van kennis uit de psychologie, neurowetenschappen en mindfulness worden in Monotasking onze twaalf belangrijkste alledaagse activiteiten uitgelichten leren we om onze ‘monotasking’-spier te versterken. Als we ons concentreren op watwe doen, waar we zijn en met wie we zijn, kunnen we ons vermogen herontdekken om van het leven te genieten, contact te maken met anderen en te slagen in alles watwe doen. En uiteindelijk maakt dat ons gelukkiger, productiever en meer aanwezig – in alle aspecten van onze levens.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Non-fictie Vrije tijd/

Gids voor de kantoorjungle
Japke-d. Bouma, Ingrid Van Halteren
Gids voor de kantoorjungle
nog 1 op voorraad
8,75
Escape Room 1
Ivan Tapia
Escape Room 1
nog 1 op voorraad
17,30
Koningen, kruisvaarders en kaliefen
Brian A. Catlos
Koningen, kruisvaarders en kaliefen
nog 1 op voorraad
16,40
Kunnen muggen dronken worden?
Juliette Vasterman
Kunnen muggen dronken worden?
nog 1 op voorraad
5,45
Van beurs tot handtas
Audrey Zonneveld
Van beurs tot handtas
nog 1 op voorraad
6,90
Het grote songfestival boek
Dave Boomkens
Het grote songfestival boek
Tweedehands Beetje gebruikt
8,00
Gids voor de kantoorjungle
Japke-d. Bouma, Ingrid Van Halteren
Gids voor de kantoorjungle
nog 1 op voorraad
8,75
Escape Room 1
Ivan Tapia
Escape Room 1
nog 1 op voorraad
17,30
Koningen, kruisvaarders en kaliefen
Brian A. Catlos
Koningen, kruisvaarders en kaliefen
nog 1 op voorraad
16,40
Kunnen muggen dronken worden?
Juliette Vasterman
Kunnen muggen dronken worden?
nog 1 op voorraad
5,45
Van beurs tot handtas
Audrey Zonneveld
Van beurs tot handtas
nog 1 op voorraad
6,90
Het grote songfestival boek
Dave Boomkens
Het grote songfestival boek
Tweedehands Beetje gebruikt
8,00