• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Monotasking

Stop met multitasken, focus je op de 12 monotaken
Auteur Thatcher Wine
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Monotasking
Monotasking achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
25% korting

16,25 12,19

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Monotasking
Monotasking
Als nieuw
12,19
782901121
ISBN
9789021428598
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Thatcher Wine
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
288

Waar gaat het over?

FOCUS WEER OP ÉÉN TAAK TEGELIJK OM JE AANDACHT, PRODUCTIVITEIT ÉN GELUKTERUG TE WINNEN

Neurologisch onderzoek toont herhaaldelijk en overduidelijk aan dat er sprake is van trechterwerking in onze cognitieve functie: als we meer dan één ding tegelijk doen, worden we minder efficiënt en vatbaarder voor het maken van fouten. Onze systemen raken overbelast en we crashen. We zijn geprogrammeerd om te monotasken: om toegewijde aandacht te geven aan niet meer dan één taak tegelijk.

Of je het nu monotasking, opmerkzaamheid of in het nu zijn noemt, het doel is hetzelfde: focus op één ding tegelijk en doe dat met alles en altijd. Als we dingen doen met onze volledige focus, ons lichaam en onze hersenen volledig afstemmen op één activiteit, kunnen er verbazingwekkende dingen gebeuren.

Met behulp van kennis uit de psychologie, neurowetenschappen en mindfulness worden in Monotasking onze twaalf belangrijkste alledaagse activiteiten uitgelichten leren we om onze ‘monotasking’-spier te versterken. Als we ons concentreren op watwe doen, waar we zijn en met wie we zijn, kunnen we ons vermogen herontdekken om van het leven te genieten, contact te maken met anderen en te slagen in alles watwe doen. En uiteindelijk maakt dat ons gelukkiger, productiever en meer aanwezig – in alle aspecten van onze levens.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Non-fictie Vrije tijd/

Escape Room 1
Escape Room 1
Tweedehands Als nieuw
17,30
Gids voor de kantoorjungle
Gids voor de kantoorjungle
Tweedehands Beetje gebruikt
8,75
Idiot
Idiot
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Magic maker / / / /
Magic maker / / / /
Tweedehands Als nieuw
33,30
De Vlaschaard; Het leven en de dood in de ast; De teleurgang van de Waterhoek
De Vlaschaard; Het leven en de dood in de ast; De teleurgang van de Waterhoek
Tweedehands Als nieuw
46,90
Tweewielers
Tweewielers
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Escape Room 1
Escape Room 1
Tweedehands Als nieuw
17,30
Gids voor de kantoorjungle
Gids voor de kantoorjungle
Tweedehands Beetje gebruikt
8,75
Idiot
Idiot
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Magic maker / / / /
Magic maker / / / /
Tweedehands Als nieuw
33,30
De Vlaschaard; Het leven en de dood in de ast; De teleurgang van de Waterhoek
De Vlaschaard; Het leven en de dood in de ast; De teleurgang van de Waterhoek
Tweedehands Als nieuw
46,90
Tweewielers
Tweewielers
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75