• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindfulness voor lichaam en geest

Auteur Jonty Heaversedge
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mindfulness voor lichaam en geest
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789049106621
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Jonty Heaversedge
Uitgeverij
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
248

Waar gaat het over?

Stress, drukte, haast – we komen bijna niet meer toe aan ontspanning en rustig genieten. In plaats van steeds maar door te gaan, is het tijd om een stap terug te doen en meer aandacht te besteden een de dingen die ons echt gelukkig maken.Uit recent wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mindfulness mensen van hun stress, angst en ongeluksgevoelens bevrijdt. Het vermindert niet alleen een negatieve stemming, maar verbetert ook het welbevinden en de levenskwaliteit, zelfs in de meest tragische omstandigheden. Dit boek onderscheidt zich van andere boeken over mindfulness omdat het niet alleen het belang laat zien voor je geestelijk welzijn maar ook voor je lichamelijke gezondheid. Mindfulness voor lichaam en geest kan je helpen om een gelukkiger, productiever, medelevender en betekenisvoller leven te leiden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55
De kleine relatietips voor dummies / Voor Dummies
Sjaak Vane
De kleine relatietips voor dummies / Voor Dummies
17,85
Vijftig tinten hees
Debby Mureau
Vijftig tinten hees
20,90
Vijftig tinten hees
Debby Mureau
Vijftig tinten hees
19,55
Het hoog sensitieve kind
Elaine N. Aron
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Behandeluitkomsten
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Is er nog gevoel?
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55
De kleine relatietips voor dummies / Voor Dummies
Sjaak Vane
De kleine relatietips voor dummies / Voor Dummies
17,85
Vijftig tinten hees
Debby Mureau
Vijftig tinten hees
20,90
Vijftig tinten hees
Debby Mureau
Vijftig tinten hees
19,55

Anderen bekeken ook

De edele kunst van not giving a f*ck
Mark Manson
De edele kunst van not giving a f*ck
13,15
Betere Sportprestaties door natuurlijke fitmakers
Birgit Kaltenthaler
Betere Sportprestaties door natuurlijke fitmakers
50% korting
2,97
Mindfulness
Mark Williams
Mindfulness
9,50
Moeder worden voor je 25ste
Annet Heijerman
Moeder worden voor je 25ste
Geef me een seintje
Rudolph's Muziekboek
Troeke van Rijswijk, T. van Rijswijk
Rudolph's Muziekboek
Geef me een seintje
Elke dag meer mindfulness
Rob Brandsma
Elke dag meer mindfulness
Geef me een seintje