• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Lopen met Haile / Tirion sport

Trainingsprogramma's en tips : haile's leven en prestaties
Maak tweedehands je eerste keus
3+1 actie

6,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Lopen met Haile / Tirion sport
Lopen met Haile / Tirion sport
Beetje gebruikt
6,00
373202369
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789043905527
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Tirion Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2003
Aantal pagina's
288

Waar gaat het over?

Haile Gebrselassie is tweevoudig olympisch kampioen, 15-voudig wereldrecordhouder en 10-voudig wereldkampioen. Hij is wereldberoemd om zijn perfecte manier van bewegen bij het hardlopen.
Woldemeskel Kostre is Gebrselassies coach en hoofdtrainer van het bijna onverslaanbare Ethiopische nationale team. Detlef Mortiz Abebe is in Duitsland bekend als documentairefilmer en Ethiopiëkenner. Hij verzorgde voor het boek de teksten en de foto’s.
De Ethiopische hardloper Haile Gebrselassie en zijn trainer tonen aan hoe toegewijde amateur- en topatleten hun maximale looppotentieel kunnen ontwikkelen. Met bijzondere trainingstechnieken en tips.
De basis: plezier in het lopen, ademhaling, kleding en uitrusting, voedingstips en regeneratie.
De training: leren luisteren naar je lichaam; toegespitste programma’s voor vrouwen, mannen, jongeren, ouderen. Systematische opbouwprogramma’s voor beginners en topsporters. Van warming-up tot marathon.
Voetscans en biomechanica: wat is de beste bewegingstechniek. Hoe blessures te voorkomen.
De wedstrijd: lichaam en geest zijn fit op het juiste moment. Persoonlijke prestaties neerzetten en records breken.
· De beste hardlooptraining van de beste hardloper ter wereld
· Dit boek biedt een uitgebalanceerd trainingsprogramma en een blik in het leven van een bijzondere hardloper
· Onmisbare tips en technieken voor de beginnende en gevorderde hardloper
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
25% korting
3+1 actie
5,45 4,09
Anonymous
Secret Player
50% korting
3+1 actie
6,10 3,05
3+1 actie
13,20
Duncan Hamilton
For the Glory
3+1 actie
11,95
50% korting
3+1 actie
34,70 17,35
25% korting
3+1 actie
5,45 4,09
Anonymous
Secret Player
50% korting
3+1 actie
6,10 3,05
3+1 actie
13,20
Duncan Hamilton
For the Glory
3+1 actie
11,95
50% korting
3+1 actie
34,70 17,35

Anderen bekeken ook

50% korting
3+1 actie
3,10
Klaas Boomsma
Ren voor je leven
3+1 actie
12,45
Adharanand Finn
Lopen met de Kenianen
3+1 actie
4,75
Geef me een seintje