• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig

leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig
Auteur Leen Steyaert
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig
Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Actie

15,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig
Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig
Als nieuw
15,95
1071100774
ISBN
9789461316066
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Leen Steyaert
Uitgeverij
Halewyck, Uitgeverij Van
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
288

Waar gaat het over?

Slaapproblemen, vermoeidheid, depressie, ADHD en obesitas zijn dé ziekten van deze tijd. We beseffen dit niet, maar de oorzaak ligt vaak in de verstoring van onze 'innerlijke klok' of ons 'circadiaanse ritme'. Wetenschappers krijgen stilaan een beter inzicht in de manier waarop deze ritmes werken, hoe ze ons leven bepalen en hoe we ze kunnen aanwenden om optimaal te functioneren.Het hedendaagse leven staat mijlenver van dit oerritme. Ons lichaam is vaak in conflict met wat het dagelijkse leven, ons werk en andere verplichtingen van ons eisen. Dit maakt vele mensen ziek.Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw.Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, door beter te focussen op ritme en timing, door slaapmanipulatie, authentieke voeding en het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstip.Leven en eten volgens je oerritme:- lost je slaapproblemen op en verhoogt je energie- vermindert je behoefte aan suikers- doet je vanzelf afslanken- vermindert depressie, PMS, menopauzeklachten- werkt preventief tegen kanker- vermindert je kans op diabetes type 2- helpt kinderen met ADHD
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig
Leen Steyaert
Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig
Actie
10,65

Recensies

0 recensies

Meer in Mens en maatschappij

Ministerie van Verbeelding
Jet Bussemaker
Ministerie van Verbeelding
40% korting
Actie
11,55 6,93
SCP-publicatie 2016-8 - LHBT-monitor 2016
Lisette Kuyper
SCP-publicatie 2016-8 - LHBT-monitor 2016
40% korting
Actie
18,60 11,16
Frappante Vrouwen
Erika Schuuring
Frappante Vrouwen
Actie
13,90
Pech moet weg
F.J.H. Mertens
Pech moet weg
Actie
9,50
Met sorry maak je dit niet ongedaan
Fiet van Beek
Met sorry maak je dit niet ongedaan
Actie
14,04
Jo Lernout
F. Joris
Jo Lernout
Actie
27,10
Ministerie van Verbeelding
Jet Bussemaker
Ministerie van Verbeelding
40% korting
Actie
11,55 6,93
SCP-publicatie 2016-8 - LHBT-monitor 2016
Lisette Kuyper
SCP-publicatie 2016-8 - LHBT-monitor 2016
40% korting
Actie
18,60 11,16
Frappante Vrouwen
Erika Schuuring
Frappante Vrouwen
Actie
13,90
Pech moet weg
F.J.H. Mertens
Pech moet weg
Actie
9,50
Met sorry maak je dit niet ongedaan
Fiet van Beek
Met sorry maak je dit niet ongedaan
Actie
14,04
Jo Lernout
F. Joris
Jo Lernout
Actie
27,10

Anderen bekeken ook

Eet meer energie
Marjolein Dubbers
Eet meer energie
Actie
9,40
Voeding & Hormonen / Energieke vrouwen / 1
Marjolein Dubbers
Voeding & Hormonen / Energieke vrouwen / 1
Actie
11,50
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Actie
12,00
Het energieke vrouwen voedingskompas
Marjolein Dubbers
Het energieke vrouwen voedingskompas
Actie
10,75
Stop met stilstaan, start met leven!
Dennis Loots
Stop met stilstaan, start met leven!
Actie
39,80
Kwispel door je leven
Alison Davies
Kwispel door je leven
Geef me een seintje
Jouw menopauzeplan
Leen Steyaert
Jouw menopauzeplan
Geef me een seintje
Levenslust is de beste vorm van rebellie
Tine Maenhout
Levenslust is de beste vorm van rebellie
Geef me een seintje