Kum nye 1 theorie, voorbereiding, massage

tibetaanse Yoga

Auteur Tarthang Tulku

Kum nye 1 theorie, voorbereiding, massage

Kum nye 1 theorie, voorbereiding, massage achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

16,⁹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

16,⁹⁰

Kum nye 1 theorie, voorbereiding, massage

Beetje gebruikt

16,⁹⁰

ISBN

9789073728196

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Tarthang Tulku

Uitgeverij

Uitgeverij Dharma

Jaar van uitgifte

2010

Aantal pagina’s

224

Waar gaat het over?

Kum Nye - Tibetaanse Yoga Deel I

Kum Nye is een geheel van ademoefeningen, zelfmassage en meditatieve bewegingsoefeningen die afkomstig zijn uit de Tibetaanse medische traditie. De oefeningen zijn eenvoudig en door iedereen uit te voeren, maar hebben een diepgaande uitwerking op lichaam en geest.
De Kum Nye oefeningen zijn gebaseerd op de werking van ons subtiele energielichaam (Kum) en zijn uiterst effectief bij het verlichten van lichamelijke en geestelijke spanningen, het stimuleren van energiedoorstroming en opheffen van emotionele en fysieke blokkades. Daardoor kan een natuurlijke gezondheid en innerlijk evenwicht ontstaan.
Deel 1 behandelt de theorie, de ademoefeningen, het zitten, bewegingsoefeningen en zelfmassage. Deze zelfmassage is gebaseerd op de drukpunten en kan op een zachte manier spanningen laten smelten en lichaam, zintuigen en gevoelens integreren.
Deel 2 bevat het vervolg van de in totaal 115 meditatieve bewegingsoefeningen die langzaam en met veel gevoel en aandacht worden uitgevoerd en lichaam en geest volledig in balans kunnen brengen.

Lees verder

Recensies