Koken voor een maatje minder / Forte Culinair

6 kg in 6 weken

Auteur Hilde Deweer

Page: 1 /

Koken voor een maatje minder / Forte Culinair

Koken voor een maatje minder / Forte Culinair achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

10,²⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

10,²⁰

Koken voor een maatje minder / Forte Culinair

Beetje gebruikt

10,²⁰

ISBN

9789461319746

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Hilde Deweer

Uitgeverij

Pelckmans Uitgevers

Jaar van uitgifte

2019

Aantal pagina's

216

Waar gaat het over?

Heb je een paar kilo’s te veel? Dan kan dat in enkele weken blijvend opgelost zijn! Hilde Deweer en haar dochter Marie Bossuyt worstelden zelf met licht overgewicht, respectievelijk door de menopauze en een eerste zwangerschap. Moeder en dochter daagden elkaar uit en ontwikkelden een afslankplan zonder gedoe dat echt werkt. Koken voor een maatje minder begint met de uitdaging om 6 kilo in 6 weken te verliezen. En dat lukt, dankzij een praktisch voedingsplan met wekelijkse boodschappenlijstjes en recepten voor ontbijt, lunch en avondmaal.

Hilde en Marie leren je ook hoe je de (nieuwe) maat houdt, door je eetpatroon te veranderen en enkele principes te onthouden. Het allerbelangrijkste principe is: Have fun! Val af zonder het gevoel te hebben dat je iets mist. Hilde en Marie staan voor lekker en gezond eten, geen honger, ook uit eten gaan of thuis maatjes ontvangen, en zelfs een verplicht wekelijks YOLO-moment.

Lees verder