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Kick Ass - Das Alternative Workout

Auteur Franka Potente
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Kick Ass - Das Alternative Workout
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Kick Ass - Das Alternative Workout
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Beetje gebruikt
5,25
373202133
ISBN
9783442391615
Bindwijze
Hardcover
Taal
Duits
Auteur
Franka Potente
Uitgeverij
Goldmann Verlag
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Franka Potente und Karsten Schellenberg: Das Power-Duo! „Ich bin nicht besonders diszipliniert, was Sport angeht. Leider. Zumindest nicht immer.“Wie schafft Franka es dennoch, schlank und fit zu bleiben? Die Schauspielerin und der Personal Trainer Karsten Schellenberg zeigen in ihrem Buch einfache, unkomplizierte Übungen, für die höchstens mal ein Handtuch oder ein Stuhl benötigt wird; man muss nirgendwo extra hingehen, muss sich nicht aufwändig verkleiden, kosten tut’s auch nix. Außerdem wird erklärt, wie man sich mit unkomplizierter Kost gesund und kalorienarm ernähren kann. • Franka Potente – Weltstar seit „Lola rennt“ • Lässig einfache aber effektive Übungen • Trend Body-Gym: Training an jedem Ort und ohne Geräte • Fotos von Starfotograf Jim Rakete
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