Kenko Kempo Karate - Weerbaarheid voor ouderen
Een oefensysteem als welzijnsport, krijgskunst en zelfverdediging
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789463989886
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
, Overig
Auteur
Uitgeverij
Mijnbestseller B.V.
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
116
Waar gaat het over?
Op naar een langer gezond en zelfredzaam leven! Boven de 50, net als de meeste volwassenen? Kenko Kempo Karate brengt u fitness, welzijn, weerbaarheid, zelfredzaamheid en zelfverdediging, recreatief zonder competitie. Speciale aandacht is er voor ademhaling en gezonde longen.Oefeningen komen uit het zachte en vloeiende Qi-Gong en Tai-Chi en voor ouderen geschikt gemaakt karate of kungfu.Beginners van 35-95 jaar oud of met fysieke beperkingen kunnen het meesterschap bereiken. Mettertijd kleurt hun band wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin, zwart. Soepelheid, kracht en uithoudingsvermogen verbeteren al na enkele weken.Trainers in ouderensport en bewegen of zelfverdediging vinden in dit boek nieuwe vormen en ideeën voor de wekelijkse lessen.Auteur Erich B. Ries is de grootmeester en ontwikkelaar van dit oefensysteem en auteur Stefan Wogawa zijn persoonlijke leerling. Vertaalster beoefent het Kenko Kempo Karate sinds kort, na een halve eeuw ‘gewone’ krijgskunst.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Vechtsporten
Muhammad Ali nog altijd de grootste !
Tweedehands
Beetje gebruikt
7,00
WERKBOEK EXAMENEISEN 2e DAN JU_JITSU
25% korting
30,80
23,10
WERKBOEK EXAMENEISEN 2e DAN JU_JITSU
25% korting
32,50
24,37
WERKBOEK EXAMENEISEN 3e Dan Ju Jitsu
25% korting
32,50
24,37
Zelfverdediging voor dummies / Voor Dummies
Tweedehands
Beetje gebruikt
32,90
ZELFVERDEDIGING VOOR VROUWEN
Tweedehands
Beetje gebruikt
16,00
Muhammad Ali nog altijd de grootste !
Tweedehands
Beetje gebruikt
7,00
WERKBOEK EXAMENEISEN 2e DAN JU_JITSU
25% korting
30,80
23,10
WERKBOEK EXAMENEISEN 2e DAN JU_JITSU
25% korting
32,50
24,37
WERKBOEK EXAMENEISEN 3e Dan Ju Jitsu
25% korting
32,50
24,37
Zelfverdediging voor dummies / Voor Dummies
Tweedehands
Beetje gebruikt
32,90
ZELFVERDEDIGING VOOR VROUWEN
Tweedehands
Beetje gebruikt
16,00