• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Kantoor Yoga Oefen Set

Voorkom klachten, voel je beter en wees productiever
Auteur Paula Jap Tjong
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Kantoor Yoga Oefen Set
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789090338316
Bindwijze
Overigen
Taal
Overig
Auteur
Paula Jap Tjong
Uitgeverij
Stoelyoga Nederland & Vlaanderen
Jaar van uitgifte
2020
Aantal pagina's
20

Waar gaat het over?

Voorkom klachten, voel je beter en wees productiever Steeds meer mensen zijn afhankelijk van computers, zowel thuis als op het werk. Dit betekent dat we veel uren zittend doorbrengen – vaak in een slechte houding. Veelgehoorde klachten zijn dan ook pijnlijke handen, polsen, schouders, nek en lage rug. Voorkom klachten, voel je beter en wees productiever. Deze oefenset voor jouw bureau herinnert je dagelijks om een paar keer per dag één minuut in jezelf te investeren. Door elke dag een aantal oefeningen te doen houd je energie over na je werkdag. Hoe vaker je oefent, hoe meer voordelen je ervaart. versoepelt je spieren verbetert je houding verhoogt de concentratie werkt ontspannend Yogadocent Paula Jap Tjong heeft 28 yogahoudingen en adem- en ontspanningstechnieken samengesteld die de bloedsomloop stimuleren, je houding verbeteren en je vitaliteit herstellen. De oefeningen kunnen zittend of staand achter je bureau worden gedaan. Of je nou thuis bent of op je werk!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
10,10
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
12,95
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
8,50
Qi gong
W. Mertens
Qi gong
15,65
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
36,85
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
22,04
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
10,10
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
12,95
Yoga voor peuters en kleuters
Marjolein Tiemstra
Yoga voor peuters en kleuters
8,50
Qi gong
W. Mertens
Qi gong
15,65
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
36,85
Reflexologie
D.C. Byers
Reflexologie
22,04