• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Je bent niet jouw gedachten

Kiezen voor geluk : een gids
Auteur Leen Ryckaert
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Je bent niet jouw gedachten
Je bent niet jouw gedachten achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

20,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Je bent niet jouw gedachten
Je bent niet jouw gedachten
Beetje gebruikt
20,95
490501607
ISBN
9789081648905
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Leen Ryckaert
Uitgeverij
Leen Ryckaert
Jaar van uitgifte
2010
Aantal pagina’s
200

Waar gaat het over?

Je bent niet jouw gedachten. Kiezen voor geluk: een gids.
Auteur: Leen Ryckaert
ISBN 9789 081 648 905

Leen Ryckaert helpt met haar nieuwe boek "Je bent niet jouw gedachten" te begrijpen hoe depressies en burn-outs ontstaan. Ze levert methodes, inzichten en een kader om actief met depressie en burn-out klachten om te gaan. Haar publicatie is gericht naar een breed publiek en heeft een positieve boodschap: depressie is niet het einde, maar een soort 'gezond' signaal van lichaam en geest.

De benadering in het boek is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie in combinatie met technieken en inzichten uit Mindfulness.. Het is een werk dat opgebouwd is vanuit haar praktijk van klinisch psycholoog.
Het boek legt uit hoe je sterke emoties op een rustige en stabiele manier kunt aanpakken, ook al zit je in een emotionele wervelwind.

Mensen herkennen zich in het boek. Een patient vertelde 'Wanneer ik mij depressief voel, lees ik dit boek en na twee uren voel ik mij reeds veel beter'.
Het boek legt de technieken die gebruikt worden op een heldere manier uit, zonder therapeutenjargon of wetenschappelijke uitweidingen Het is de bedoeling dat het voor een ruim publiek bevattelijk is.
Het boek vervangt geen therapie maar is wel een goede aanvulling op de therapeutische sessies en ook een geheugensteuntje of opkikkertje achteraf.

Het is een boek voor mensen die het beste uit hun leven willen halen. Een boek over depressie, burn-out maar vooral over het ontdekken van geluk in jezelf.Vandaar de subtitel: Kiezen voor geluk: een gids.

Het is een compleet werk en bevat alle mogelijke thema's die in de therapeutische sessies kunnen aan bod komen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Help, ik word gemanipuleerd
Jannie de Jong
Help, ik word gemanipuleerd
nog 1 op voorraad
14,95
De geluksmeter
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
13,50
Ik haat je, blijf bij mij
Annemieke Terpstra & Veronique Renting
Ik haat je, blijf bij mij
nog 1 op voorraad
14,90
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Help, ik word gemanipuleerd
Jannie de Jong
Help, ik word gemanipuleerd
nog 1 op voorraad
14,95
De geluksmeter
Joost Vanhove
De geluksmeter
nog 1 op voorraad
36,50
Ik durf niets, maar doe alles
Martine Bakker
Ik durf niets, maar doe alles
Tweedehands Beetje gebruikt
13,50
Ik haat je, blijf bij mij
Annemieke Terpstra & Veronique Renting
Ik haat je, blijf bij mij
nog 1 op voorraad
14,90

Anderen bekeken ook

Geloof niet alles wat je denkt
Björn Natthiko Lindeblad
Geloof niet alles wat je denkt
16,95
Je bent niet je brein
Jeffrey M. Schwartz
Je bent niet je brein
16,95
Meester over je gedachten
Pieter Frijters
Meester over je gedachten
sorry, niet op voorraad