Jamie's super food voor elke dag

Recepten voor een healthier en happier leven

Auteur Jamie Oliver

Jamie's super food voor elke dag achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

5,⁶⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

5,⁶⁵

Echt gebruikt

7,⁶⁵

Jamie's super food voor elke dag

Beetje gebruikt

5,⁶⁵

ISBN

9789021560649

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Jamie Oliver

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

309

Waar gaat het over?

'Jamie's superfood voor elke dag' is een kookboek geschreven door de beroemde Britse chef-kok Jamie Oliver.
Het boek richt zich op gezonde, voedzame maaltijden die gemakkelijk te bereiden zijn.
Het belangrijkste thema van dit boek is:

Gezondheid en Voeding

Dit centrale thema kan verder worden opgesplitst in verschillende subthema's:

Voedzaam Eten

Jamie Oliver legt de nadruk op het gebruik van ingrediënten die rijk zijn aan voedingsstoffen. Hij introduceert recepten die niet alleen heerlijk zijn, maar ook bijdragen aan een gezonde en gebalanceerde voeding.

Balans en Gemak

Het boek streeft ernaar om een evenwichtige benadering van eten te promoten, waarbij gezonde voeding gemakkelijk te integreren is in het dagelijks leven.
De recepten zijn ontworpen om snel en eenvoudig te bereiden te zijn, wat ze geschikt maakt voor drukke schema's.

Preventieve Gezondheid

Door het bevorderen van een dieet dat rijk is aan groenten, fruit, volle granen, en magere eiwitten, moedigt het boek aan tot een levensstijl die chronische ziekten kan helpen voorkomen en de algehele gezondheid kan verbeteren.

Duurzaamheid en Ethische Voeding

Jamie Oliver benadrukt vaak het belang van het kiezen voor duurzame en ethisch verantwoorde ingrediënten. Dit omvat seizoensgebonden en lokaal geproduceerde voedingsmiddelen, evenals het verminderen van voedselverspilling.

Culinaire Educatie

Naast recepten biedt het boek ook informatie en tips over de voedingswaarde van verschillende ingrediënten, kooktechnieken, en hoe je een uitgebalanceerd dieet kunt samenstellen. Dit educatieve aspect helpt lezers om bewuster en vaardiger te worden in hun culinaire keuzes.

Deze thema's samen maken 'Jamie's superfood voor elke dag' niet alleen tot een kookboek, maar ook tot een gids voor een gezondere levensstijl, met praktische adviezen en inspiratie voor dagelijks gebruik.

Lees verder