• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Ik-reflex

Leer ontspannen omgaan met triggers, emoties en gedachten
Auteur Lida Schilder
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Ik-reflex
Ik-reflex achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken
3+1 actie
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789493288720
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Lida Schilder
Uitgeverij
Van Warven Produkties
Jaar van uitgifte
2024
Aantal pagina's
160

Waar gaat het over?

Komt de stoom uit je oren omdat je collega iets vervelends heeft gezegd? Zit je jezelf vanbinnen op te vreten omdat je partner weer van huis is? Baal je omdat je de verjaardag van je vader bent vergeten?

Ook jij wordt meerdere keren per dag getriggerd. Net was er nog niks aan de hand en nu sta je plots helemaal ‘aan’. Je gevoel is omgeslagen. Je wordt emotioneel en je gedachten slaan op hol. Hoe je in die spiraal terecht bent gekomen, is op zijn best onoverzichtelijk. En hoe je er weer uit geraakt, weet je vaak al helemaal niet. Voor je het weet, draai je rondjes in je hoofd.

In dit boek openbaren Lida Schilder en Martin Schulz het innerlijke mechanisme van de trigger en hoe jij jezelf kunt bevrijden: dat is goed voor jou en voor je omgeving. Je wordt evenwichtiger, handelt vrijer en leeft meer in harmonie met jezelf en anderen. Als je leert om ontspannen om te gaan met triggers, emoties
en gedachten maak je de wereld iedere dag een stukje liefdevoller.
Lees verder

Recensies

Ik-reflex

BoekenBalie • maart 06, 2026

Meer in Spiritualiteit

Spiritualiteit werkt bij het afvallen / Spiritualiteit werkt
Spiritualiteit werkt bij het afvallen / Spiritualiteit werkt
Geef me een seintje
Purigado
Purigado
3+1 actie
14,95
De weg naar binnen
De weg naar binnen
3+1 actie
24,75
Schilderen met het palet van de liefde
Schilderen met het palet van de liefde
3+1 actie
20,00
Geënt op de edele olijf
3+1 actie
43,00
Alles is zijn
Alles is zijn
3+1 actie
17,55
Spiritualiteit werkt bij het afvallen / Spiritualiteit werkt
Spiritualiteit werkt bij het afvallen / Spiritualiteit werkt
Geef me een seintje
Purigado
Purigado
3+1 actie
14,95
De weg naar binnen
De weg naar binnen
3+1 actie
24,75
Schilderen met het palet van de liefde
Schilderen met het palet van de liefde
3+1 actie
20,00
Geënt op de edele olijf
3+1 actie
43,00
Alles is zijn
Alles is zijn
3+1 actie
17,55