• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hoe tem je een wilde olifant?

En andere oefeningen in mindfulness
Auteur Jan Chozen-Bays
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hoe tem je een wilde olifant?
Hoe tem je een wilde olifant? achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De Stapelweken zijn begonnen! (van 11 t/m 24 augustus)
Stapelweken
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401301152
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Jan Chozen-Bays
Uitgeverij
HarperCollins Holland
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
254

Waar gaat het over?

Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Spiritualiteit

Jij die mij ik maakt
Huub Oosterhuis
Jij die mij ik maakt
Geef me een seintje
Getild in de taal
Louisa van der Pol
Getild in de taal
25% korting
Stapelweken
32,65 24,49
Momenten van verstilling
Shri Nisargadatta Maharaj
Momenten van verstilling
Stapelweken
21,00
Elegante eenvoud
Satish Kumar
Elegante eenvoud
Stapelweken
18,95
De cyclus van leven en dood
Thea Terlouw
De cyclus van leven en dood
Stapelweken
19,00
Get Your Head Out of Your Asana
Jason Revere
Get Your Head Out of Your Asana
Stapelweken
4,75
Jij die mij ik maakt
Huub Oosterhuis
Jij die mij ik maakt
Geef me een seintje
Getild in de taal
Louisa van der Pol
Getild in de taal
25% korting
Stapelweken
32,65 24,49
Momenten van verstilling
Shri Nisargadatta Maharaj
Momenten van verstilling
Stapelweken
21,00
Elegante eenvoud
Satish Kumar
Elegante eenvoud
Stapelweken
18,95
De cyclus van leven en dood
Thea Terlouw
De cyclus van leven en dood
Stapelweken
19,00
Get Your Head Out of Your Asana
Jason Revere
Get Your Head Out of Your Asana
Stapelweken
4,75

Anderen bekeken ook

Het gewicht van water
Anita Shreve
Het gewicht van water
Stapelweken
4,75
Zwarte Eland spreekt
John G. Neihardt
Zwarte Eland spreekt
Stapelweken
17,00
Spetters uit de Oerknal
G. Teule
Spetters uit de Oerknal
50% korting
Stapelweken
3,75
Waar je ook gaat, daar ben je
Jon Kabat-Zinn
Waar je ook gaat, daar ben je
Stapelweken
21,00
EN WE NOEMDEN HEM CHRISTIAN
Anthony Bourke
EN WE NOEMDEN HEM CHRISTIAN
50% korting
Stapelweken
3,25
Mindfulness
D. Vieren
Mindfulness
Stapelweken
5,45
Ballen
Lyndey Milan
Ballen
Geef me een seintje
De Tao van management
B. Messing
De Tao van management
Geef me een seintje
De rugdokter
P.F. van Akkerveeken
De rugdokter
Geef me een seintje
Flatcoated retriever / Hondenrassen
Y. Jaussi
Flatcoated retriever / Hondenrassen
Geef me een seintje
De Regenmaker
P.C. Hölscher
De Regenmaker
Geef me een seintje