• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Hoe tem je een wilde olifant?

En andere oefeningen in mindfulness
Auteur Jan Chozen-Bays
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Hoe tem je een wilde olifant?
Hoe tem je een wilde olifant? achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789401301152
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Jan Chozen-Bays
Uitgeverij
HarperCollins Holland
Jaar van uitgifte
2013
Aantal pagina's
254

Waar gaat het over?

Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Spiritualiteit

Het geheim van de druppel en de zee / Jedtalks / 3
Jed McKenna
Het geheim van de druppel en de zee / Jedtalks / 3
Tweedehands Als nieuw
14,90
Get Your Head Out of Your Asana
Jason Revere
Get Your Head Out of Your Asana
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Momenten van verstilling
Shri Nisargadatta Maharaj
Momenten van verstilling
Tweedehands Als nieuw
21,00
Portals II
Didi van der Velde
Portals II
25% korting
13,75 10,31
Hoe Alex ontwaakte
Ross-Aäron Royaards
Hoe Alex ontwaakte
25% korting
20,20 15,15
De Roep van de Grote Moeder
Ton van der Kroon
De Roep van de Grote Moeder
Tweedehands Beetje gebruikt
16,55
Het geheim van de druppel en de zee / Jedtalks / 3
Jed McKenna
Het geheim van de druppel en de zee / Jedtalks / 3
Tweedehands Als nieuw
14,90
Get Your Head Out of Your Asana
Jason Revere
Get Your Head Out of Your Asana
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Momenten van verstilling
Shri Nisargadatta Maharaj
Momenten van verstilling
Tweedehands Als nieuw
21,00
Portals II
Didi van der Velde
Portals II
25% korting
13,75 10,31
Hoe Alex ontwaakte
Ross-Aäron Royaards
Hoe Alex ontwaakte
25% korting
20,20 15,15
De Roep van de Grote Moeder
Ton van der Kroon
De Roep van de Grote Moeder
Tweedehands Beetje gebruikt
16,55

Anderen bekeken ook

Het gewicht van water
Anita Shreve
Het gewicht van water
4,75
Zwarte Eland spreekt
John G. Neihardt
Zwarte Eland spreekt
17,00
Spetters uit de Oerknal
G. Teule
Spetters uit de Oerknal
50% korting
3,75
Waar je ook gaat, daar ben je
Jon Kabat-Zinn
Waar je ook gaat, daar ben je
19,90
EN WE NOEMDEN HEM CHRISTIAN
Anthony Bourke
EN WE NOEMDEN HEM CHRISTIAN
50% korting
3,25
De rugdokter
P.F. van Akkerveeken
De rugdokter
9,90
Ballen
Lyndey Milan
Ballen
Geef me een seintje
De Tao van management
B. Messing
De Tao van management
Geef me een seintje
Mindfulness
D. Vieren
Mindfulness
Geef me een seintje
Flatcoated retriever / Hondenrassen
Y. Jaussi
Flatcoated retriever / Hondenrassen
Geef me een seintje
De Regenmaker
P.C. Hölscher
De Regenmaker
Geef me een seintje