• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het ultieme low carb kookboek

Schrap de koolhydraten uit je voeding, eet voldoende natuurlijke vetten en voel je langer verzadigd en boordevol energie!
Auteur Jane Faerber
Het ultieme low carb kookboek
Het ultieme low carb kookboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie

25,85

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Het ultieme low carb kookboek
Het ultieme low carb kookboek
Als nieuw
25,85
862701165
ISBN
9789044746006
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Jane Faerber
Uitgeverij
Deltas/Chantecler
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina’s
208

Waar gaat het over?

LOW CARB, HIGH FAT = minder koolhydraten en meer vet

Dat koolhydraten ons sloom en dik maken, weten we al langer. Maar dat vet ons niet vet, maar gelukkig en gezond maakt, dat is nieuw! Daardoor zit je met de 'low carb, high fat'-methode beter in je vel en val je blijvend af. Door koolhydraten uit je voeding te schrappen verlies je immers snel gewicht, en het eten van meer gezonde, natuurlijke vetten geeft je langer een verzadigd gevoel, waardoor je niet meer naar zoete tussendoortjes grijpt.

'Low carb, high fat'-voeding kent in de Scandinavische landen een grote populariteit en heeft zich daar bewezen als gezonde levensstijl. Hoe de methode werkt en waarom vet alles behalve slecht is, wordt in dit boek duidelijk uitgelegd door Jane Faerber, een bekend foodblogster en autoriteit op het gebied van LCHF in Denemarken. De vele tips zullen je helpen om dit nieuwe voedingspatroon geleidelijk in te voeren in je dagelijks leven.

Met de fantastische recepten in dit boek kun je bovendien meteen van start gaan! Ontdek de LCHF-versies van pizza, burgers en quiche, maar ook bijzondere gerechten als kipfilet in romige pindasaus of zalm met een laagje feta. Als dessert zijn er gezonde brownies met paranoten of panna cotta met mangogelei... om heerlijk van te genieten zonder schuldgevoel!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

Het F*CK IT dieet
Caroline Dooner
Het F*CK IT dieet
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Knock-out Body Noodplan
Jay Th. Zijp
Knock-out Body Noodplan
4=3 actie
nog 1 op voorraad
9,90
Chubby in shape
Rose Bertram
Chubby in shape
4=3 actie
5,80
Gezond afvallen
Stichting Voedingscentrum Nederland
Gezond afvallen
4=3 actie
16,85
Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer
Tamara de Weijer
Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer
4=3 actie
16,95
De lijst
Servaas Bingé
De lijst
4=3 actie
nog 1 op voorraad
15,40
Het F*CK IT dieet
Caroline Dooner
Het F*CK IT dieet
4=3 actie
nog 1 op voorraad
4,75
Knock-out Body Noodplan
Jay Th. Zijp
Knock-out Body Noodplan
4=3 actie
nog 1 op voorraad
9,90
Chubby in shape
Rose Bertram
Chubby in shape
4=3 actie
5,80
Gezond afvallen
Stichting Voedingscentrum Nederland
Gezond afvallen
4=3 actie
16,85
Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer
Tamara de Weijer
Eet beter voor je maag & darmen met huisarts Tamara de Weijer
4=3 actie
16,95
De lijst
Servaas Bingé
De lijst
4=3 actie
nog 1 op voorraad
15,40