Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie
Met tips, oefeningen en persoonlijke verhalen
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
13,60
% Oude prijs Normale prijs: € 16,55 (17.82% bespaard)
ISBN
9789088401596
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Uitgeverij Panta Rhei
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
135
Waar gaat het over?
Dit boek is bedoeld voor iedereen die meer geluk, innerlijke rust en tevredenheid wil ervaren en erop wil kunnen vertrouwen dat het leven het goed met ons voorheeft. Het beschrijft een manier om makkelijker los te laten en te aanvaarden wat niet te veranderen is. Het leert ons om onszelf vriendelijker te benaderen in plaats van zelfkritisch.In de teksten, persoonlijke verhalen en oefeningen in dit boek krijg jehandvatten om mindful, met meer aandacht in het nu, en met zelfcompassiete leven. Dit heeft een positieve invloed op je psychische en lichamelijke welzijn. De herkenbare 'cases' en praktische oefeningen zorgen ervoor dat je met de inzichten en het geleerde direct aan de slag kunt.Over de auteur:Anurag verloor in 2013 haar partner, de vader van hun drie kinderen. Diversepijnlijke maar ook mooie ervaringen in haar leven hebben haar tot een warme,wijze en praktische opleider gemaakt. Ze heeft als coach, trainer en opleider duizenden mensen begeleid.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek