Het keto-dieet voor blijvend gewichtsverlies

Meer dan 100 low-carb basisrecepten voor een ketogene levensstijl

Auteur Martina Slajerova

Het keto-dieet voor blijvend gewichtsverlies

Het keto-dieet voor blijvend gewichtsverlies achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

18,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

18,⁵⁰

Het keto-dieet voor blijvend gewichtsverlies

Als nieuw

18,⁵⁰

ISBN

9789022335550

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Martina Slajerova

Uitgeverij

Standaard Uitgeverij - Algemeen

Jaar van uitgifte

2019

Aantal pagina's

208

Waar gaat het over?

Hou je van een koolhydraatarm eetpatroon en wil je je stofwisseling dat extra duwtje geven om gewicht te verliezen? Dan is het keto-dieet perfect voor jou. Wanneer je voedsel eet dat veel gezonde vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten komt je lichaam in ketose. In plaats van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) te verbranden gaat je lichaam vet verbranden. Hoe je dit kunt bewerkstelligen lees je in dit boek. In de over zichtelijke inleiding beschrijft Martina de 3 fasen van het keto-dieet en helpt ze je door de eerste weken. Gelukkig gaat dit gepaard met de hele dag door lekker eten.

Lees verder