• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Het innerlijk bureaublad

Zelfvertrouwen door zelfcontrole
Maak tweedehands je eerste keus
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar
3+1 actie

46,80

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Het innerlijk bureaublad
Het innerlijk bureaublad
Als nieuw
46,80
830701507
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789461052674
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Koninklijke Boom Uitgevers
Jaar van uitgifte
2012
Aantal pagina's
126

Waar gaat het over?

Al zolang er machines zijn, vergelijkt de mens zichzelf daarmee. De klok en de telefooncentrale bijvoorbeeld hebben door de eeuwen heen gediend als metafoor voor de hersenen en de wisselwerking tussen gevoelens, gedachten en gedrag. Hoe kan de computer als metafoor een methode worden om te werken aan zelfvertrouwen, zelfcontrole en zelfontplooiing?Het innerlijk bureaublad gaat ervan uit dat ieder mens beschikt over een bonte verzameling mentale programma's. Elk programma staat voor een gewenste of ongewenste manier van denken, voelen en doen. Net als bij een computer is het zaak om op het juiste moment het meest geschikte icoontje te activeren. Zo is het mogelijk om meer controle te krijgen over jezelf, je emoties en je gedrag.Eerst wordt aan de hand van een stappenplan gedemonstreerd hoe het ontwerpen van een eigen innerlijk bureaublad in z'n werk gaat. Daarna ligt de nadruk op de praktijk. Voorbeelden laten zien hoe je in het dagelijks leven veel aan deze methode kunt hebben.Dr. Martin Appelo is gz-psycholoog en gedragstherapeut. Hij werkt als docent, trainer, therapeut en supervisor bij diverse instellingen. Centrale thema's in zijn werk: rouw, veerkracht, zelfhelend vermogen en motivatietechnieken. Eerder publiceerde hij onder meer Socratisch motiveren, Waardenloze gesprekken, Het gelaagde brein en Samenwerken bij kanker.
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
3+1 actie
5,15
I. Fuller
Minnaars
50% korting
3+1 actie
4,75 2,37
3+1 actie
12,00
Geef me een seintje
50% korting
3+1 actie
39,60 19,80
50% korting
3+1 actie
5,90 2,95
3+1 actie
5,15
I. Fuller
Minnaars
50% korting
3+1 actie
4,75 2,37
3+1 actie
12,00
Geef me een seintje
50% korting
3+1 actie
39,60 19,80

Anderen bekeken ook

3+1 actie
30,25
3+1 actie
9,75
3+1 actie
31,55
Geef me een seintje
Juni Daalmans
De breingids
Geef me een seintje