• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het complete triatlon trainingshandboek

Auteur Marc Herremans
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Het complete triatlon trainingshandboek
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • I.v.b met het pinksterweekend kan je verzending iets langer duren dan normaal.
  • Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
  • Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044749373
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Marc Herremans
Uitgeverij
Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
174

Waar gaat het over?

Een ijzersterk uithoudings- en een groot doorzettingsvermogen zijn onmisbare eigenschappen als je wilt deelnemen aan een triatlon. Maar als je jezelf grondig wilt voorbereiden op de wedstrijd heb je vooral een efficiënt trainingsplan nodig, dat rekening houdt met jouw persoonlijke capaciteiten en doelstellingen. Paul Van Den Bosch en Marc Herremans hebben hun jarenlange ervaring in de triatlon gebundeld in dit unieke trainingshandboek. Theoretische achtergrond, bruikbare adviezen en tal van concrete voorbeeldschema's helpen je bij het samenstellen van een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw niveau. Dit boek biedt een helder en wetenschappelijk onderbouwd antwoord op al je triatlonvragen, zoals:

- Hoe vaak en hoe hard moet ik trainen voor elk van de drie disciplines?
- Hoe kan ik mijn zwemtechniek verbeteren voor een snellere tijd?
- Wat moet ik de dagen voor de triatlon eten en hoe tank ik tijdens de wedstrijd bij?
- Wat is overtraining precies en hoe voorkom ik het?
- Hoe kan ik blessures tegengaan?
Lees verder

Recensies

Het complete triatlon trainingshandboek

BoekenBalie • mei 27, 2026

Meer in Sport en spel

Doe normaal
Doe normaal
50% korting
Stapelweken
14,20 7,10
Van Appie tot Ziyech
Van Appie tot Ziyech
25% korting
Stapelweken
15,80 11,85
Van de Nürburgring tot Zolder
25% korting
Stapelweken
29,40 22,05
Andere Tijden sport - wintereditie
Andere Tijden sport - wintereditie
25% korting
Stapelweken
5,95 4,46
Eenmaal oranje
Eenmaal oranje
25% korting
Stapelweken
18,65 13,99
The Only Rule is it Has to Work
The Only Rule is it Has to Work
25% korting
Stapelweken
18,35 13,76
Doe normaal
Doe normaal
50% korting
Stapelweken
14,20 7,10
Van Appie tot Ziyech
Van Appie tot Ziyech
25% korting
Stapelweken
15,80 11,85
Van de Nürburgring tot Zolder
25% korting
Stapelweken
29,40 22,05
Andere Tijden sport - wintereditie
Andere Tijden sport - wintereditie
25% korting
Stapelweken
5,95 4,46
Eenmaal oranje
Eenmaal oranje
25% korting
Stapelweken
18,65 13,99
The Only Rule is it Has to Work
The Only Rule is it Has to Work
25% korting
Stapelweken
18,35 13,76