• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het 6 minuten dagboek - Roze

Een boek dat je leven zal veranderen
Auteur Dominik Spenst
Het 6 minuten dagboek - Roze
Het 6 minuten dagboek - Roze achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789000379842
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands
Auteur
Dominik Spenst
Uitgeverij
Spectrum
Jaar van uitgifte
2021
Aantal pagina’s
288

Waar gaat het over?

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. En dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie. • Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek in één • Je dagelijkse 6-minutenroutine • Je maandelijkse check om terug te kijken en te reflecteren • Je gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te leren • Ruimte voor aantekeningen, gedachten en meer • Deze stijlvolle roze editie heeft dezelfde inhoud als de eerder verschenen lichtblauwe editie 'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een week en het effect lijkt al te zijn dat ik veel vrolijker ben en beter slaap, omdat ik positiever denk voor ik naar bed ga.' Sam, lezersreactie Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Momenteel bouwt Dominik in Berlijn met een team verder aan zijn merk UrBestSelf. Hun doel: boeken ontwikkelen waarmee mensen door te schrijven hun weg kunnen vinden naar meer geluk, productiviteit en aandacht.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

Cut the crap
Marjolijn de Cocq
Cut the crap
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Ik ben een eikel, jij bent een eikel
J. Roskam
Ik ben een eikel, jij bent een eikel
nog 1 op voorraad
12,30
Helemaal christoff
Christoff De Bolle
Helemaal christoff
nog 1 op voorraad
42,80
DETOX
C. Morley
DETOX
70% korting
nog 1 op voorraad
5,90
De jaren '50
Jack Botermans
De jaren '50
Tweedehands Beetje gebruikt
12,70
De jaren '50
Jack Botermans
De jaren '50
Tweedehands Als nieuw
13,70
Cut the crap
Marjolijn de Cocq
Cut the crap
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Ik ben een eikel, jij bent een eikel
J. Roskam
Ik ben een eikel, jij bent een eikel
nog 1 op voorraad
12,30
Helemaal christoff
Christoff De Bolle
Helemaal christoff
nog 1 op voorraad
42,80
DETOX
C. Morley
DETOX
70% korting
nog 1 op voorraad
5,90
De jaren '50
Jack Botermans
De jaren '50
Tweedehands Beetje gebruikt
12,70
De jaren '50
Jack Botermans
De jaren '50
Tweedehands Als nieuw
13,70

Anderen bekeken ook

Master your mindset
Michael Pilarczyk
Master your mindset
18,50
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
12,00
Je bent zoals je denkt
Je bent zoals je denkt
9,90
999 vragen aan jezelf - Invuldagboek
Diverse auteurs
999 vragen aan jezelf - Invuldagboek
sorry, niet op voorraad
Burn after writing - blauw
Sharon Jones
Burn after writing - blauw
sorry, niet op voorraad
Dankbaarheid dagboek - Voor Positiviteit - dankbaarheidsdagboek
Voor Positiviteit
Dankbaarheid dagboek - Voor Positiviteit - dankbaarheidsdagboek
sorry, niet op voorraad
Start where you are
Meera Lee Patel
Start where you are
sorry, niet op voorraad