• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het 6 minuten dagboek - paarse editie / Het 6 minuten dagboek

Een boek dat je leven zal veranderen
Auteur Dominik Spenst
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Het 6 minuten dagboek - paarse editie / Het 6 minuten dagboek
Het 6 minuten dagboek - paarse editie / Het 6 minuten dagboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789000383900
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands
Auteur
Dominik Spenst
Uitgeverij
Spectrum
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
288

Waar gaat het over?

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in paarse uitvoering! Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie. Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek ineen Je dagelijkse 6-minutenroutine Je maandelijkse check om terug te kijken en te reflecteren Je gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te leren Ruimte voor aantekeningen, gedachten en meer Deze stijlvolle paarse editie heeft dezelfde inhoud als de lichtblauwe, zwarte, roze, gele en regenboog editie 'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een week en het effect lijkt al te zijn dat ik veel vrolijker ben en beter slaap, omdat ik positiever denk voor ik naar bed ga.' Sam, lezersreactie Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en CEO van UrBestSelf, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

Micro gewoontes
Stephen Guise
Micro gewoontes
Tweedehands Als nieuw
8,90
Consumentenbond Testjaarboek 1994
Bosch & Keuning
Consumentenbond Testjaarboek 1994
50% korting
4,75 2,37
wEET, Gezond eten met kennis
Marieke de Witt
wEET, Gezond eten met kennis
Tweedehands Als nieuw
18,40
Elke dag nieuw
Pater
Elke dag nieuw
Tweedehands Beetje gebruikt
10,75
Ik word papa / Mama Baas
Ik word papa / Mama Baas
Tweedehands Als nieuw
13,90
Mood food
Goedele Leyssen
Mood food
Tweedehands Als nieuw
14,90
Micro gewoontes
Stephen Guise
Micro gewoontes
Tweedehands Als nieuw
8,90
Consumentenbond Testjaarboek 1994
Bosch & Keuning
Consumentenbond Testjaarboek 1994
50% korting
4,75 2,37
wEET, Gezond eten met kennis
Marieke de Witt
wEET, Gezond eten met kennis
Tweedehands Als nieuw
18,40
Elke dag nieuw
Pater
Elke dag nieuw
Tweedehands Beetje gebruikt
10,75
Ik word papa / Mama Baas
Ik word papa / Mama Baas
Tweedehands Als nieuw
13,90
Mood food
Goedele Leyssen
Mood food
Tweedehands Als nieuw
14,90