• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Het 6 minuten dagboek - Blauw

Een boek dat je leven zal veranderen
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Sorry, niet op voorraad
ISBN
9789000368280
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Spectrum
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina’s
288

Waar gaat het over?

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie. Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek ineen Je dagelijkse 6-minutenroutine Je maandelijkse check om terug te kijken en te reflecteren Je gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te leren Ruimte voor aantekeningen, gedachten en meer Deze stijlvolle lichtblauwe editie heeft dezelfde inhoud als de zwarte, roze, paarse, gele, oranje en regenboog editie 'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een week en het effect lijkt al te zijn dat ik veel vrolijker ben en beter slaap, omdat ik positiever denk voor ik naar bed ga.' Sam, lezersreactie Dominik Spenst (1988) is een bestsellerauteur, ondernemer en gewoonte-expert. Na een ernstig ongeval bracht hij vier maanden door in het ziekenhuis en op basis van deze transformerende ervaring ontwikkelde hij het meest succesvolle dankbaarheidsdagboek ter wereld: Het 6 minuten dagboek. Samen met zijn team is hij gespecialiseerd in wetenschappelijk onderbouwde, gebruiksvriendelijke uitgaven waarmee gebruikers meer mindfulness en persoonlijke ontwikkeling in hun leven kunnen brengen. Zijn 6-Minute Books® verrijken nu de levens van meer dan 1,5 miljoen mensen in 20 talen. Dominik woont in Berlijn met zijn vrouw en zoon.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Lifestyle

Tweedehands Als nieuw
5,00
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Jeroen Kraaijenbrink, Jeroen Kraaijenbrink
No More Bananas
nog 1 op voorraad
6,90
Stien Edlund
My friends!
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Tweedehands Als nieuw
5,00
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00
Jeroen Kraaijenbrink, Jeroen Kraaijenbrink
No More Bananas
nog 1 op voorraad
6,90
Stien Edlund
My friends!
Tweedehands Beetje gebruikt
5,00

Anderen bekeken ook

sorry, niet op voorraad
Estrella van Toor
Wake up to grow Journal
sorry, niet op voorraad