• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Het 100 dagen meno masterplan

Snel naar je ideale gewicht tijdens de overgang
Auteur Paulien Huizinga
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Het 100 dagen meno masterplan
Het 100 dagen meno masterplan achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789464043594
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Paulien Huizinga
Uitgeverij
Park Uitgevers
Jaar van uitgifte
2025
Aantal pagina's
192

Waar gaat het over?

Meer energie, minder overgangsklachten én je ideale gewicht

In de overgang raken veel vrouwen de grip op hun lijf kwijt. Bestaande eetpatronen en -gewoontes werken niet meer en je komt zomaar kilo’s aan. Ook presentatrice, voormalig model en fotografe Paulien Huizinga overkwam dit. Samen met voedingsdeskundige Nanneke Schreurs ontwikkelde ze een praktisch plan gebaseerd op voeding en beweging waarmee je zelf aan de slag kunt. Het 100 dagen meno masterplan is een gereedschapskist boordevol tools voor vrouwen die iets willen dóén aan de menopauze-kilo's. En dat betekent niet alleen afvallen, maar vooral ook meer energie, een beter humeur en minder overgangsklachten.
 
• Compleet 100-dagenprogramma
• Met meer dan 80 gezonde recepten, 30 dagmenu's en beweegschema’s
• Praktische tips en tricks en voorbeelden van ervaringsdeskundigen
• Grip op de overgangskilo’s = minder klachten en gezonder ouder worden

Een positief no-nonsense en stijlvol vormgegeven boek waarmee je stap voor stap en op een gezonde manier jouw ideale gewicht bereikt.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

Het geheim van slanke mensen
Het geheim van slanke mensen
Tweedehands Als nieuw
11,10
Het geheim van slanke mensen
Het geheim van slanke mensen
Tweedehands Beetje gebruikt
9,50
VASTEN SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 12
VASTEN SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 12
Tweedehands Als nieuw
16,90
Fit Fab 40
Fit Fab 40
Tweedehands Beetje gebruikt
25,85
De dieetbijl begraven
De dieetbijl begraven
25% korting
12,00 9,00
Red zuurdesem
Red zuurdesem
Tweedehands Als nieuw
21,55
Het geheim van slanke mensen
Het geheim van slanke mensen
Tweedehands Als nieuw
11,10
Het geheim van slanke mensen
Het geheim van slanke mensen
Tweedehands Beetje gebruikt
9,50
VASTEN SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 12
VASTEN SPECIAL / Koolhydraatarm eten Zó doe je dat! / 12
Tweedehands Als nieuw
16,90
Fit Fab 40
Fit Fab 40
Tweedehands Beetje gebruikt
25,85
De dieetbijl begraven
De dieetbijl begraven
25% korting
12,00 9,00
Red zuurdesem
Red zuurdesem
Tweedehands Als nieuw
21,55