• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Haal meer uit je leven met mindfulness

Auteur M. Garau
Haal meer uit je leven met mindfulness
Haal Meer Uit Je Leven Met Mindfulness achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 22 februari tot en met 9 maart 4=3 actie
4=3 actie
nog 1 op voorraad

7,30

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Haal meer uit je leven met mindfulness
Haal meer uit je leven met mindfulness
Echt gebruikt
7,30
394102244
ISBN
9789020973822
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
M. Garau
Uitgeverij
Lannoo N.V., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2007
Aantal pagina’s
200

Waar gaat het over?

Mindfulness is aan een ware opmars bezig. Steeds meer mensen ontdekken de heilzame effecten van deze boeddistisch geïnspireerde vorm van aan-dachtstraining. Vele gidsen over mindfulness blijven steken bij de theorie, en hebben helaas weinig oog voor de praktische toepassing ervan. Marisa Garau vult deze lacune perfect in: op een heel toegankelijke en nuchtere manier beschrijft ze hoe je mindfulness in je dagelijkse leven kunt integreren en zo rust, evenwicht en nieuwe energie kunt vinden.
Stel, je wordt geleefd door negatieve gedachten, het leven is niet helemaal wat je ervan verwacht en je bent eigenlijk niet de persoon die je zou willen zijn... Dan kun je twee dingen doen: 1. Klagen, zeuren en vooral blijven zitten waar je zit 2. Of jezelf stevig aanpakken en bewust gaan werken aan een nieuwe ik. Voor de eerste optie hoef je niets te doen, je kunt gewoon blijven hangen en er nog eens een lekkere klaagzang tegenaan gooien. Heb je echter het lef om voor optie twee te kiezen, dan helpt deze gids je op weg naar een leven met minder stress en met meer zelfvertrouwen, tevredenheid en plezier. Haal meer uit je leven met mindfulness kan ook jou helpen: leer eerlijk te kijken naar jezelf, leer de ware oorzaak van je onrust en ontevredenheid te onderzoeken leer stapsgewijs aandacht te hebben voor dit moment.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Haal meer uit je leven met mindfulness
Marisa Garau
Haal meer uit je leven met mindfulness
4=3 actie
16,25

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,40
Het kwaad
Julia Shaw
Het kwaad
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,75
Jouw carrière, mijn carrière
Jennifer Petriglieri
Jouw carrière, mijn carrière
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Voor hetzelfde geld is het wel waar
Diny G.M. Stam
Voor hetzelfde geld is het wel waar
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,50
Het virus van de melancholie
Huub Mous
Het virus van de melancholie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,50
Ganbatte
Francesc Miralles
Ganbatte
4=3 actie
12,15
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,40
Het kwaad
Julia Shaw
Het kwaad
4=3 actie
nog 1 op voorraad
19,75
Jouw carrière, mijn carrière
Jennifer Petriglieri
Jouw carrière, mijn carrière
4=3 actie
nog 1 op voorraad
5,45
Voor hetzelfde geld is het wel waar
Diny G.M. Stam
Voor hetzelfde geld is het wel waar
4=3 actie
nog 1 op voorraad
16,50
Het virus van de melancholie
Huub Mous
Het virus van de melancholie
4=3 actie
nog 1 op voorraad
6,50
Ganbatte
Francesc Miralles
Ganbatte
4=3 actie
12,15

Anderen bekeken ook

Gelukkig zijn kun je leren
Martin E.P. Seligman
Gelukkig zijn kun je leren
4=3 actie
8,90
Haal meer uit je leven met mindfulness
Marisa Garau
Haal meer uit je leven met mindfulness
4=3 actie
16,25
Plotseling diep in het woud
Amos Oz
Plotseling diep in het woud
4=3 actie
5,00
De Logica van een Crisis
Sylvia Saakes
De Logica van een Crisis
4=3 actie
23,40
Het meisje van ver
S. Shepard
Het meisje van ver
4=3 actie
5,04
Het respijt
Primo Levi
Het respijt
4=3 actie
7,50