Groen en gezond / Health and body

Yoga oefeningen - Helende meditaties - Smakelijke gerechten en tips voor een groen dieet - Ayurvedische recepten.

Auteur Christine Michon

Groen en gezond / Health and body achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

21,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

21,⁴⁰

Groen en gezond / Health and body

Als nieuw

21,⁴⁰

ISBN

9789044304947

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Christine Michon

Uitgeverij

Overamstel Uitgevers

Jaar van uitgifte

2002

Aantal pagina's

157

Waar gaat het over?

Eenvoudiger dan het groene dieet van Christine Michon kan een dieet niet zijn. Gedurende zeven dagen eet je alleen maar groene groenten en fruit. In die week neemt het lichaam meer zuurstof op dan anders, waardoor je je fitter gaat voelen. Mensen met problemen aan de luichtwegen, reumatische klachten of chronische moeheid hebben veel baat bij dit dieet. Het groene dieet is ontwikkeld om veilig te ontgiftenen indien gewenst af te vallen. Om het effect te versterken en om het ontgiften te bespoedigen, wordt aangeraden dit dieet te combineren met Kundalini yogaoefeningen en meditaties, die ook in dit boek staan en makkelijk uit te voeren zijn aan de hand van duidelijke illustraties. De helende meditaties dragen bij aan het kwijtraken van geestelijk 'overgewicht', denkbalast. Het groene dieet kan ingepast worden in een normale werkdag en werkt het beste wanneer dagelijks voldoende tijd genomen wordt voor oefeningen en ontspanning. Succes verzekerd!

Lees verder