Gezond door ontzuring

Het zuur-base-evenwicht herstellen en in stand houden

Auteur H. Hosch

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

11,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

27,⁹⁰

Beetje gebruikt

11,⁵⁰

Gezond door ontzuring

Beetje gebruikt

11,⁵⁰

ISBN

9789060305645

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

H. Hosch

Uitgeverij

Milinda Uitgevers

Jaar van uitgifte

1996

Aantal pagina’s

111

Waar gaat het over?

De huidige voedings- en eetgewoonten, evenals een ongezonde levenswijze en stress, zijn funest voor een gezonde zuur-base-balans in ons lichaam en bedreigt onze gezondheid in ernstige mate. Verzuring van ons lichaam wordt voornamelijk veroorzaakt door een dagelijks overschot aan zuurvormend voedsel. Hoe groter het overschot is aan zure reststoffen ten opzichte van basische reststoffen, des te sterker het lichaam verzuurt en des te groter is de kans dat op termijn lichamelijke klachten ontstaan. Het zuur-basedieet, waaraan volop in Gezond door ontzuring aandacht wordt besteed, is een voedingspatroon dat een gezond evenwicht nastreeft.

Gezond door ontzuring is bestemd voor de lezer zonder medische voorkennis die op een begrijpelijke manier inzicht wil krijgen in de grondbeginselen van het zuur-base-evenwicht.

Gezond door ontzuring behandelt o.a.:

* het zuur-base-evenwicht

* oorzaken en gevolgen van verzuring m.b.t. de doorbloeding, de enzymactiviteit, osteoporose, cellulitis, het verouderingsproces enz.

* de invloed van verzuring op het weerstandsvermogen

* de psychische gevolgen - zure psychische reacties

* tabellen van basische en zure levensmiddelen

* suggesties voor het samenstellen van evenwichtige maaltijden

Lees verder

Recensies

1 recensie

Inloggen

Je e-mailadres

Je wachtwoord

Gezond door ontzuring

Mavis • november 14, 2024

Dit praktische boekje zou iedereen moeten lezen. Makkelijk te lezen. Uitleg over het zuur base evenwicht van het lichaam. Redenen waardoor ons lichaam verzuurd en de klachten die daaruit voort komen. En praktische tips om de verzuring te verminderen (beweging, voeding, droogborstelen van de huid enz). Achterin het boek: recepten en een overzicht va voeding die je beter wel/niet kunt eten.