Fodmap-arm koken voor een rustige buik

Een selectie van 70 recepten uit de nooit meer diëten-reeks

Auteur Sandra Bekkari

Page: 1 /

Fodmap-arm koken voor een rustige buik achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

19,⁸⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

19,⁸⁵

Fodmap-arm koken voor een rustige buik

Beetje gebruikt

19,⁸⁵

ISBN

9789463934114

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Sandra Bekkari

Uitgeverij

Meta4Books vzw

Jaar van uitgifte

2021

Aantal pagina's

208

Waar gaat het over?

Sandra Bekkari en Sana-coach/diëtiste Sofie De Laet bundelen in dit boek de beste recepten uit Nooit meer diëten en teken ze in een FODMAP-vriendelijk jasje. Ondanks de lange lijst van niet toegelaten voedingsmiddelen tonen Sandra en Sofie dat gerechten voor personen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) wel degelijk lekker, gezond en gevarieerd kunnen zijn.

Naast de recepten wordt ook het theoretische aspect van FODMAP besproken. De eliminatiefase, herintroductiefase en het persoonlijke FODMAP voedingspatroon komen hierin uitgebreid aanbod. De selectie van gerechten in dit boek past perfect binnen de eliminatiefase van het FODMAP-eetpatroon. Dit boek is een must-have voor iedereen met prikkelbare darmen die op zoek is naar heerlijk gezonde en gevarieerde recepten.

Lees verder