• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

En nu lukt het wél

Auteur John Wings
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
En nu lukt het wél
En nu lukt het wél achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789493059986
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
John Wings
Uitgeverij
Palmslag VOF
Jaar van uitgifte
2021

Waar gaat het over?

Goede voornemens stranden meestal alweer snel. De meeste mensen zijn zelfs al na twee weken weer gestopt. Dat komt omdat de manieren waarop men probeert van verkeerde gewoontes af te komen niet deugen. Ze zijn allemaal gebaseerd op straffen. Men mag iets dat men erg prettig vindt niet meer, of moet iets gaan doen waar men tegen opziet. Uit tienduizenden psychologische onderzoeken blijkt dat straffen niet werkt, maar beloning juist wel. In dit boek van gezondheidszorgpsycholoog, gedragstherapeut en hypnotherapeut John Wings leren mensen daarom hoe ze ervoor kunnen zorgen dat hun goede voornemens beloond worden. Verder proberen mensen vaak veel te grote stappen te maken als ze hun gedrag willen veranderen en ook dat werkt niet. Kleine stapjes, die goed vol te houden zijn, werken veel beter om een doel te bereiken. Een ander belangrijk element is dat men leert hoe het ‘onbewuste’ kan worden ingezet als een hulpmiddel bij het realiseren van de goede voornemens. Hierdoor gaat het veranderen gemakkelijker en wordt nieuw en gezond gedrag al snel een nieuwe en blijvende gewoonte.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Gezondheid

Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
7,00
ACHTER DE RUG ?
Sarah Wolf
ACHTER DE RUG ?
6,00
Het begon met een knobbeltje
H. Weilers-Haagen
Het begon met een knobbeltje
25% korting
4,75 3,56
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
M. Beck
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
50% korting
17,35 8,67
Gonnissen
Allergie, oorzaken en remedies
50% korting
7,40 3,70
Kookboek voor diabetici
L. Nassauer
Kookboek voor diabetici
16,85
Menswaardig sterven
Zuster Leontine
Menswaardig sterven
7,00
ACHTER DE RUG ?
Sarah Wolf
ACHTER DE RUG ?
6,00
Het begon met een knobbeltje
H. Weilers-Haagen
Het begon met een knobbeltje
25% korting
4,75 3,56
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
M. Beck
Sociale breuklijnen in de gezondheid en de gezondheidszorg / Gezondheid en Samenleving / 1
50% korting
17,35 8,67
Gonnissen
Allergie, oorzaken en remedies
50% korting
7,40 3,70
Kookboek voor diabetici
L. Nassauer
Kookboek voor diabetici
16,85

Anderen bekeken ook

180 Business Hacks
Roel de Graaf
180 Business Hacks
50% korting
7,45
HART ONDER DE RIEM
Makken
HART ONDER DE RIEM
50% korting
2,37
Capital Gaines
Mark Dagostino
Capital Gaines
Geef me een seintje
Waarom het zo aantrekkelijk is om gelukkig te zijn
Lorenzo Marone
Waarom het zo aantrekkelijk is om gelukkig te zijn
Geef me een seintje
Dieet anders
Hella Van Laer
Dieet anders
Geef me een seintje