Een leven lang slank en fit

voeding en beweging voor een blijvend resultaat

Auteur E. Nelissen

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

9,⁵⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

21,⁶⁰

Beetje gebruikt

9,⁵⁰

Echt gebruikt

11,⁵⁰

Een leven lang slank en fit

Beetje gebruikt

9,⁵⁰

ISBN

9789021529929

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

E. Nelissen

Uitgeverij

Kosmos Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

1996

Aantal pagina’s

151

Waar gaat het over?

Een recordaantal mensen kampt met overgewicht en vetzucht. Dat stellen onderzoekers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (cbs). Van de mannen was in 1996 42% te zwaar, van de vrouwen 38%. Van de volwassenen kampt 7% met vetzucht.Remedie: gewoon lijnen. Een leven lang slank en fit is het totaalprogramma dat echt werkt! Het is voortgekomen uit de jarenlange lespraktijk. Het omvat een voedings- en een bewegingsprogramma; bovendien een mentale training. Deze combinatie zorgt voor blijvende conditieverbetering en een blijvend slank en fit lichaam. Een leven lang slank en fit is het realistische zelf-oefen-programma voor alle vrouwen en mannen die slanker, fitter en gezonder door het leven willen gaan. Het unieke van dit programma: men wordt niet alleen slanker, maar gaat ook vitaliteit uitstralen en dat is onbetaalbaar! Els Nelissen geeft cursussen in sportscholen en fitnesscentra. Met dit boek geeft zij iedereen de kans om dit door en door geteste programma zelf thuis uit te voeren.

Lees verder