Een boek over: voeding, supplementen en fitness

De volledige handleiding naar een gezondere leefstijl en betere sportprestaties

Auteur Jesse Dijkema

Een boek over: voeding, supplementen en fitness

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Sorry, niet op voorraad

ISBN

9789464354812

Bindwijze

Paperback

Taal

Overig

Auteur

Jesse Dijkema

Uitgeverij

Brave New Books

Jaar van uitgifte

2021

Aantal pagina’s

142

Waar gaat het over?

Een boek over: voeding, supplementen en fitness. In dit boek leer je wat je kunt eten, hoeveel je kunt eten, hoe je voeding afstemt op jouw persoonlijke (sport)situatie, hoe het zit met supplementen, wat verschillende trainingsmethoden zijn en wat de beste fitnessoefeningen zijn. Feiten en fabels over voeding en fitness worden verhelderd en een aantal eiwitrijke recepten missen niet. Toegankelijk geschreven voor de beginnende en gevorderde sporter (en ieder ander die zijn of haar leefstijl wil verbeteren). De volledige handleiding naar een gezondere leefstijl en betere sportprestaties, gebaseerd op 70 wetenschappelijke artikelen en andere bronnen.

Lees verder

Recensies