• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd

Druk, druk, druk

Over vitaliteit en stressbestendigheid
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Alleen nog tweedehands verkrijgbaar

8,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Druk, druk, druk
Druk, druk, druk
Beetje gebruikt
8,90
10000170301
component.product.quantitySelect.legend
ISBN
9789058715517
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgeverij
Uitgeverij Thema
Jaar van uitgifte
2009
Aantal pagina's
166

Waar gaat het over?

Druk, druk, druk hebben we het allemaal wel eens, maar het mag natuurlijk niet zo zijn dat dit je leven gaat beheersen en je er echt stress van krijgt. Dit boek helpt je om zelfstandig, zonder hulp van buitenaf, meer grip op je eigen vitaliteit te krijgen, zodat je ernstiger gevolgen als een burn-out of bored-out voorkomt. In heldere, toegankelijke taal biedt dit boek je een praktische vijfsporenaanpak om spanningsverschijnselen te voorkomen of te verminderen. Je leert de irrationele, stressverhogende gedachten die je hebt om te buigen naar reële gedachten die minder heftige emoties losmaken. Hierdoor voorkom je stress en geniet je meer van je leven!-Vijfsporenaanpak (manier van denken, manier van ontspannen, gezonde leefstijl, time-management en gedrag) om zelf stress te voorkomen en te verminderen-Praktisch, met veel oefeningen, herkenbare voorbeelden en checklists-Totaal geactualiseerd met mindfulness en bored-out
Lees verder

Recensies

Gemiddelde waardering van 0 van 5 sterren

0 recensies
Geef me een seintje
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55
20,90
19,55
Geef me een seintje
Lisanne Warmerdam
Behandeluitkomsten
31,55
Mark Ouwerkerk
Is er nog gevoel?
Tweedehands Als nieuw
21,55
20,90
19,55

Anderen bekeken ook

Richard Engelfriet
De succesillusie
10,30
Hella S. Haasse
Oeroeg
15,30
Femke van der Laan
Stad vol ballonnen
5,00
Joanna Kortink
Mindful afvallen
10,55
50% korting
2,32
Esther M. Sternberg
Innerlijk evenwicht
50% korting
2,72
Carry Petri
Druk, druk, druk
15,70
Geef me een seintje