• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Door de barrière

Hoe ga je om met de mentale uitdagingen van het hardlopen
Auteur Mariska van Sprundel
Door de barrière
Door de barrière achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
nog 1 op voorraad

16,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Door de barrière
Door de barrière
Als nieuw
16,00
1154800216
ISBN
9789021497952
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Mariska van Sprundel
Uitgeverij
Singel Uitgeverijen
Jaar van uitgifte
2025
Aantal pagina’s
256

Waar gaat het over?

Toen Mariska opgaf tijdens haar eerste baanwedstrijd, werd het haar plotsklaps weer duidelijk hoe groot de rol van de psyche is bij langeafstandslopen. Je zit voor langere tijd in je hoofd, alleen, terwijl het fysieke ongemak groeit. Achter de wereldrecords, persoonlijke records of gewoon dat rondje door het park gaat een wereld van psychologie schuil die van grote invloed is op de prestaties.

In Door de barrière verkent Mariska van Sprundel de mentale vaardigheden die van een atleet een topatleet maken en wat de amateurhardloper daarvan kan leren. Ze gaat op pad met toplopers die hun verhalen delen over motivatieverlies, omgaan met blessures, wedstrijdspanning, prestatiedruk, tegenvallende resultaten en pijn en vermoeidheid tijdens de race. Kwesties waar vrijwel elke loper op een bepaald moment mee te maken krijgt en, zo ontdekt ze, waar mee te leren werken valt.

Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Waarom feedback niet werkt
Charles S. Jacobs
Waarom feedback niet werkt
nog 1 op voorraad
6,55
Ik ook!
H. Goudswaard
Ik ook!
40% korting
4,75
Ik ook!
H. Goudswaard
Ik ook!
40% korting
4,50
Alles perfect, toch ?
Theo IJzermans
Alles perfect, toch ?
70% korting
5,45
Wereldkind
Renée Wolfs
Wereldkind
nog 1 op voorraad
19,40
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
Elaine N. Aron
Hoog Sensitieve Personen in de liefde
sorry, niet op voorraad
Waarom feedback niet werkt
Charles S. Jacobs
Waarom feedback niet werkt
nog 1 op voorraad
6,55
Ik ook!
H. Goudswaard
Ik ook!
40% korting
4,75
Ik ook!
H. Goudswaard
Ik ook!
40% korting
4,50
Alles perfect, toch ?
Theo IJzermans
Alles perfect, toch ?
70% korting
5,45