• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Don't Hate, Meditate!

5 easy practices to get you through the hard sh*t (and into the good)
Auteur Megan Monahan
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Don't Hate, Meditate!
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Op werkdagen voor 15:00u besteld, binnen 48 uur verzonden
3+1 actie

11,95

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Don't Hate, Meditate!
Don't Hate, Meditate!
Als nieuw
11,95
10000490008
ISBN
9780399582554
Bindwijze
Hardcover
Taal
Engels
Auteur
Megan Monahan
Uitgeverij
Knopf Doubleday Publishing Group
Jaar van uitgifte
2019
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

This modern guide to meditation from instructor Megan Monahan takes readers beyond empty Instagram truisms to the simple yet effective ways to meditate their way through the bad sh*t and into the good sh*t." With a fresh voice and perspective, Monahan presents a set of tools grounded in a meditation technique that is impossible to screw up. With her help, you'll unpack the five spiritual mindsets (Presence, Acceptance, Intention, Nonjudgment, and Trust, aka PAINT) that are key to moving out of constriction and fear and into a more expansive space within yourself and your life. Ultimately, you will quickly notice, at any triggering moment, where you're getting stuck and how to more consciously move through it. The good news? This process is applicable to everything in your life, from missing a flight to seeing your ex's engagement photo on social media to losing your job. Wouldn't it be nice to not be completely leveled by any of those occurrences? Plot twist: After reading this book, taking the quizzes, and doing the themed meditations . . . you won't be!
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Esoterie

Voorbij de Tijd
Voorbij de Tijd
Geef me een seintje
ALLERGY BIBLE
ALLERGY BIBLE
50% korting
3+1 actie
15,40 7,70
De vrouw die Engelen maakte
De vrouw die Engelen maakte
3+1 actie
14,10
GALAXY CEREBRUM
GALAXY CEREBRUM
3+1 actie
11,10
How to Be Online and Also Be Happy
How to Be Online and Also Be Happy
3+1 actie
11,95
My Morning Routine
My Morning Routine
3+1 actie
4,75
Voorbij de Tijd
Voorbij de Tijd
Geef me een seintje
ALLERGY BIBLE
ALLERGY BIBLE
50% korting
3+1 actie
15,40 7,70
De vrouw die Engelen maakte
De vrouw die Engelen maakte
3+1 actie
14,10
GALAXY CEREBRUM
GALAXY CEREBRUM
3+1 actie
11,10
How to Be Online and Also Be Happy
How to Be Online and Also Be Happy
3+1 actie
11,95
My Morning Routine
My Morning Routine
3+1 actie
4,75