Denk aan jezelf

En geef richting aan je leven

Auteur Henk Hermans

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

5,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

Denk aan jezelf

Beetje gebruikt

5,⁰⁰

ISBN

9789026516856

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Henk Hermans

Uitgeverij

Pearson Benelux Clinical

Jaar van uitgifte

2001

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

Denk aan jezelf - en geef richting aan je leven Henk Hermans Denk aan jezelf is geen aansporing tot egoïsme, maar een aanmoediging om emotioneel gezond te leven. Vanuit de gedachte dat moeilijke psychologische inzichten kunnen worden verduidelijkt met alledaagse ervaringen, staat in dit boek een zeiltocht model voor een emotioneel gezond leven. In het verlengde van de Rationeel Emotieve Therapie wordt gesteld dat de sleutel voor een emotioneel gelukkig leven gezocht moet worden in een gezonde denkwijze. Deze denkwijze wordt in een achttal lessen uitgelegd, en aan de hand van oefeningen kan de lezer zijn of haar gevoelens, gedachten en gedrag in kaart brengen. Op die manier kan iedereen actief de stuurman van zijn of haar leven worden, de juiste zeilen gebruiken, zelf zijn of haar bestemming bepalen, en zijn of haar levensreis doelmatig en plezierig laten verlopen. Drs. Henk Hermans is psycholoog-psychotherapeut en heeft al een aantal zelfhulpboeken op zijn naam staan. Onder andere over angstklachten, alledaagse problemen, over piekeren en besluiteloosheid.

Lees verder