De woldoeners

Steek per steek naar een mindful brein

Auteur Veerle De Niel

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

24,¹⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

24,¹⁰

De woldoeners

Beetje gebruikt

24,¹⁰

ISBN

9789492934963

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Veerle De Niel

Uitgeverij

Witsand Uitgevers bvba

Jaar van uitgifte

2021

Aantal pagina's

264

Waar gaat het over?

Breien en haken zijn niet zomaar een hype. Ze maken deel uit van een diepgewortelde traditie, die de sleutel tot mentale gezondheid in zich heeft. Wat yoga is voor sommigen, is handwerk voor anderen. Breien en haken hebben een effect op onze geest en onze emoties dat vergelijkbaar is met dat van mindfulness en meditatie. Handwerk helpt mensen beter om te gaan met stress, biedt veerkracht in moeilijke tijden en werkt preventief bij het zoeken naar een gezond mentaal evenwicht. Wie zich aan handwerk overgeeft is een echte woldoener, voor zichzelf én voor anderen.In dit boek vertellen tal van woldoeners openhartig over de rol die handwerk speelt in hun leven. Experts op verschillende vlakken beschrijven wat breien en haken met je doen en waarom handwerk zo gezond is. Dirk De Wachter, Steven Laureys, Chantal Van Audenhove, Servaas Bingé, Jens Dendoncker, Eric Boydens en Lene Holmes Samsøe werkten actief mee aan dit inspirerende boek.Ontdek, samen met de woldoeners die jou voorgingen, hoe handwerk ook jou kan helpen! Dit boek bevat:• boeiende levensverhalen van woldoeners• interessante visies van experten• patronen voor creatieve brei- en haakprojecten• handige tips & tricks• praktisch bruikbare mindfulnessoefeningen van Steven Laureys

Lees verder