De vetleugen

waarom diéten niet slank maken

Auteur Norbert Treutwein

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.

25% korting

ISBN

9789020202359

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Norbert Treutwein

Uitgeverij

Vbk Media

Jaar van uitgifte

2008

Aantal pagina's

185

Waar gaat het over?

Al tientallen jaren worden we voor de gek gehouden. Het klopt gewoon niet dat we onbeperkt koolhydraten mogen eten, als we alle vet maar laten staan. het is ook niet waar dat we gezond afslanken als we juist koolhydraten laten staan en vet, room en boter eten tot we niet meer kunnen. Ook de stelling dat we zo veel mogelijk meervoudige onverzadigde vetten zouden moeten eten is onjuist. Ons organisme functioneert vandaag de dag nog prexies zo als in het stenen tijdperk. Daarom moeten we net zo eten als de Neandertaler: veel plantaardige eiwitten, mager vlees en samengestelde koolhydraten, maar geen suiker, wit meel, en dierlijk vet. De Neandertalers moesten bewegen om te kunnen eten. Als wij eten en bewegen als zij, worden we slank en gezond, of we willen of niet.

Wegwijzer door de jungle van verkeerde voedingsadviezen

Lees verder