De Puurfiguur Methode

Een slank en gezond lichaam in 5 weken!

Auteur Annemiek Shrestha-van der Krogt

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vrijdag 26 juni houden we onze deuren dicht vanwege de hitte.
Levertijd kan dus iets langer duren

11,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

13,¹⁵

Beetje gebruikt

12,¹⁵

Echt gebruikt

11,⁴⁰

De Puurfiguur Methode

Echt gebruikt

11,⁴⁰

ISBN

9789090328010

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Annemiek Shrestha-van der Krogt

Uitgeverij

Puur Figuur BV

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina's

216

Waar gaat het over?

Begin met zelfvertrouwen aan de weekmenu's De PuurFiguur Methode is geen extreem eetpatroon. Het is ook geen dieet. Het is een gezonde levensstijl met veel vrijheid. Wij willen dat je met een zelfverzekerd gevoel aan de weekmenu's begint, wetende dat je NIETS tekort komt. Wij hebben er in de weekmenu's voor gezorgd dat je alles binnenkrijgt wat je nodig hebt. Met de PuurFiguur Methode...

Krijg je genoeg vezels binnen: gemiddeld 34 gram per dag (goed voor de darmen)
Krijg je genoeg groente binnen (goed voor je algehele gezondheid)
Krijg je genoeg omega 3-vetten binnen (voor een mooie huid)
Eet je gemiddeld 93 gram eiwitten per dag (goed voor de spieren)
Krijg je genoeg vitamines binnen uit natuurlijke voedingsbronnen

...en dat allemaal door middel van smakelijke recepten die zo lekker zijn dat je bijna zou denken dat ze ongezond zijn. Je valt niet alleen af met deze weekmenu's. Je gaat ook meer energie krijgen en je gezondheid verbeteren, zodat je weer lekker in je vel zit. Op bladzijde 200 in het boek vind je een dokterssamenvatting. Neem die gerust mee naar je (huis)arts, zodat ook je arts kan zien dat je een verantwoord en effectief eetpatroon volgt

Lees verder