• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De microbioom boost

Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health
Auteur Rosemarie De Weirdt
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De microbioom boost
De microbioom boost achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken
3+1 actie

18,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De microbioom boost
De microbioom boost
Als nieuw
18,00
10000934279
ISBN
9789020982312
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Rosemarie De Weirdt
Uitgeverij
Uitgeverij Lannoo
Jaar van uitgifte
2025
Aantal pagina's
224

Waar gaat het over?

In De microbioom boost duik je in de wereld van het darmmicrobioom - een fascinerend ecosysteem van biljoenen bacteriën dat niet alleen je spijsvertering, maar ook je stemming, immuniteit en algehele gezondheid beïnvloedt.

Bio-ingenieur Rosemarie De Weirdt bundelt jaren onderzoek naar dit vaak onderschatte orgaan, dat ook wel ons tweede brein wordt genoemd. Ze laat zien hoe een gezonde darmflora essentieel is voor wie worstelt met chronische stress, voedselintoleranties of zelfs depressieve gevoelens. En ook bij obesitas, diabetes type 2, het prikkelbaredarmsyndroom (PDS), chronische ontstekingsziekten, parkinson en alzheimer wordt steeds vaker naar het microbioom gekeken.

Tegelijk houdt ze ons een spiegel voor: onze westerse leefstijl zet ons microbioom onder druk - door eenzijdige, vezelarme voeding en overmatig gebruik van antibiotica of andere medicatie.

Maar het goede nieuws? Je microbioom is even veerkrachtig als complex. Met haalbare aanpassingen in je voeding en leefstijl - denk aan meer vezels, gefermenteerde producten, pre- en probiotica - kun je je darmflora versterken, je immuniteit verbeteren, spijsverteringsklachten verlichten, ontstekingen verminderen en zowel je fysieke als mentale gezondheid een boost geven.

Lees verder

Recensies

De microbioom boost

BoekenBalie • maart 12, 2026

Meer in Taal en cultuur

Kwispelen met taal
Kwispelen met taal
Geef me een seintje
Het woningtekort voorbij
Het woningtekort voorbij
3+1 actie
12,45
Beginning iPhone 4 Development
Beginning iPhone 4 Development
25% korting
3+1 actie
27,00 20,25
Sams Teach Yourself SAP in 24 Hours / SAP in 24 hours / druk 2
Sams Teach Yourself SAP in 24 Hours / SAP in 24 hours / druk 2
3+1 actie
14,55
What A Wonderful World
What A Wonderful World
3+1 actie
5,90
A Philosophy of Loneliness
A Philosophy of Loneliness
3+1 actie
14,20
Kwispelen met taal
Kwispelen met taal
Geef me een seintje
Het woningtekort voorbij
Het woningtekort voorbij
3+1 actie
12,45
Beginning iPhone 4 Development
Beginning iPhone 4 Development
25% korting
3+1 actie
27,00 20,25
Sams Teach Yourself SAP in 24 Hours / SAP in 24 hours / druk 2
Sams Teach Yourself SAP in 24 Hours / SAP in 24 hours / druk 2
3+1 actie
14,55
What A Wonderful World
What A Wonderful World
3+1 actie
5,90
A Philosophy of Loneliness
A Philosophy of Loneliness
3+1 actie
14,20