• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De leefstijlgids tegen somberheid

Praktische wetenschap om uit je dal te komen
Auteur Bjarne Timonen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

18,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid
Als nieuw
18,35
10000174072
ISBN
9789493272088
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bjarne Timonen
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
303

Waar gaat het over?

Een groot deel daarvan gebruikt er medicijnen tegen, terwijl die vaak niet werken of vervelende bijwerkingen geven. Tegelijkertijd worden de wachtlijsten in de zorg steeds langer en de behandelingen korter.Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren.De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe leefstijlveranderingen invloed hebben op je gemoedstoestand.Door middel van handige tools, aansprekende voorbeelden en ervaringen uit de praktijk vormt het boek een praktische gids om uit je dal te komen.Bjarne Timonen (1983) is gezondheidszorgpsycholoog. Hij treedt regelmatig op in de media over het onderwerp leefstijl en psychologie, onder meer voor de vpro. In zijn dagelijkse werk als psycholoog behandelt hij mensen met zowel therapeutische technieken als praktische leefstijlvaardigheden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Hoogsensitieve personen
Hoogsensitieve personen
Geef me een seintje
Het hoog sensitieve kind
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Social Psychology
Social Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Omgaan met stress in zeven dagen / Zeven dagen / 2
Omgaan met stress in zeven dagen / Zeven dagen / 2
Tweedehands Beetje gebruikt
15,30
Careers in Psychology
Careers in Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
39,30
Anders gaat ook
Anders gaat ook
Tweedehands Als nieuw
16,95
Hoogsensitieve personen
Hoogsensitieve personen
Geef me een seintje
Het hoog sensitieve kind
Het hoog sensitieve kind
Geef me een seintje
Social Psychology
Social Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
6,45
Omgaan met stress in zeven dagen / Zeven dagen / 2
Omgaan met stress in zeven dagen / Zeven dagen / 2
Tweedehands Beetje gebruikt
15,30
Careers in Psychology
Careers in Psychology
Tweedehands Beetje gebruikt
39,30
Anders gaat ook
Anders gaat ook
Tweedehands Als nieuw
16,95

Anderen bekeken ook

De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid
14,70