• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De leefstijlgids tegen somberheid

Praktische wetenschap om uit je dal te komen
Auteur Bjarne Timonen
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • I.v.b met het pinksterweekend kan je verzending iets langer duren dan normaal.
  • Het is van 15 tot en met 31 Mei Stapelweken
  • Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
Stapelweken: 2 = 10%, 3-4 = 15%, 5+ = 25%

15,50

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De leefstijlgids tegen somberheid
De leefstijlgids tegen somberheid
Als nieuw
15,50
10000174072
ISBN
9789493272088
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bjarne Timonen
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
303

Waar gaat het over?

Een groot deel daarvan gebruikt er medicijnen tegen, terwijl die vaak niet werken of vervelende bijwerkingen geven. Tegelijkertijd worden de wachtlijsten in de zorg steeds langer en de behandelingen korter.Gelukkig is er toenemend wetenschappelijk bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of zelfs kunnen voorkomen. Door meer aandacht te geven aan verschillende levensgebieden kun je zowel je lichamelijke als je mentale gezondheid verbeteren.De leefstijlgids tegen somberheid toont aan de hand van de meest recente wetenschappelijke inzichten aan hoe leefstijlveranderingen invloed hebben op je gemoedstoestand.Door middel van handige tools, aansprekende voorbeelden en ervaringen uit de praktijk vormt het boek een praktische gids om uit je dal te komen.Bjarne Timonen (1983) is gezondheidszorgpsycholoog. Hij treedt regelmatig op in de media over het onderwerp leefstijl en psychologie, onder meer voor de vpro. In zijn dagelijkse werk als psycholoog behandelt hij mensen met zowel therapeutische technieken als praktische leefstijlvaardigheden.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Stapelweken
28,40
Social Psychology
50% korting
Stapelweken
30,80 15,40
Trauma Treatment in Action
Trauma Treatment in Action
Stapelweken
17,80
Alles draait om angst
Alles draait om angst
Stapelweken
24,25
An Invitation to Cultural Psychology
An Invitation to Cultural Psychology
Stapelweken
35,60
Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Stapelweken
28,40
Social Psychology
50% korting
Stapelweken
30,80 15,40
Trauma Treatment in Action
Trauma Treatment in Action
Stapelweken
17,80
Alles draait om angst
Alles draait om angst
Stapelweken
24,25
An Invitation to Cultural Psychology
An Invitation to Cultural Psychology
Stapelweken
35,60