De kracht van teruggeven - het werkboek

De gids voor een duurzame, fitte en gezonde levensstijl.

Auteur Maartje Bregman

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

ISBN

9789464063202

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Maartje Bregman

Uitgeverij

Pumbo.nl B.V.

Jaar van uitgifte

2020

Aantal pagina's

112

Waar gaat het over?

De kracht van teruggeven - het werkboek is een doeboek met ruim dertig opdrachten. Deze opdrachten zijn verdeeld in vier thema's: duurzaamheid, fysieke fitheid, mentale fitheid en gezondheid. Er staan DIY's in voor een zero-waste lifestyle, maar ook practische tips om te verduurzamen, om meer zelfliefde te creeeren en planners om echt aan de slag te gaan. Het laatste hoofdstuk bevat tien heerlijke vegan receptjes! Het werkboek bevat mooi gezegdes, afbeeldingen en heeft een strakke uitstraling. Heb je interesse om gezonder te gaan leven, het sporten nu echt op de rit te krijgen of wil je eigenlijk wel wat duurzamer gaan leven maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Dan is dit werkboek echt iets voor jou!

Lees verder