• Voor 15:00 besteld, dezelfde werkdag verzonden
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

De gezonde Nederlander

menu's van dag tot dag
Auteur Chris Kerfs
De gezonde Nederlander
De gezonde Nederlander achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • De verzending naar België duurt tijdelijk iets langer.
40% korting
nog 1 op voorraad

12,00

Hoe tweedehands wil je het hebben?
De gezonde Nederlander
De gezonde Nederlander
Beetje gebruikt
12,00
342601515
ISBN
9789044117356
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Chris Kerfs
Uitgeverij
Garant Uitgevers p/a Maklu B.V.
Jaar van uitgifte
2005
Aantal pagina’s
156

Waar gaat het over?

Over het boekMensen die te veel wegen, beseffen dat meestal wel. Ze weten ook dat ze er iets aan moeten doen. Vaak hebben zij al diverse keren geprobeerd. Maar zonder succes. De fout is dat zij één of ander dieet hebben gevolgd dat uiteindelijk niet vol te houden was. In het begin lukt het wel, maar na verloop van tijd vervalt men weer in de oude eetgewoonten. En de kilo's komen er veel vlugger weer bij dan ze verloren waren. Dan maar geprobeerd met een ander dieet. Zolang het gevolgd wordt, gaat het goed. Maar ook dat dieet blijkt te streng. Het resultaat is weer niets. En toch kan het. Maar op een andere manier. Gewoon door de maaltijden anders te bereiden, d.w.z. met minder of helemaal zonder bereidingsvet. En zeggen dat vet maar een slechte gewoonte is die gemakkelijk kan worden afgeleerd.Dit boek biedt voor elke dag van het jaar een menu. Zo is er meteen een antwoord op de vraag: wat eten we vandaag? Dat bespaart veel moeite. Zelfs boodschappen doen wordt hiermee gemakkelijker. Elk menu zorgt voor afwisseling, zelfs met een knipoog naar friet. Iedereen die op een haalbare, geleidelijke, blijvende manier wil afvallen, vindt in dit boek de helpende bondgenoot die efficiënt werkt.Uit de inhoudHet kan echt lukken - Algemeen schema - Opmerkingen - Menu's van dag tot dag: 2 januari-31 december/1 januari.Over de auteur(s)Chris Kerfs is één van de meest geraadpleegde diëtisten. Zij heeft een jarenlange ervaring met mensen die last hadden van gewichtsproblemen.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Dieetboeken

Eetwaar = eetbaar ?
John Kamsteeg
Eetwaar = eetbaar ?
40% korting
nog 1 op voorraad
11,85
Maandag begin ik !
Sally-Jane van Horenbeeck
Maandag begin ik !
40% korting
nog 1 op voorraad
10,00
Het keuzedieet
Elisabeth Lange
Het keuzedieet
Tweedehands Als nieuw
5,45
Het keuzedieet
Elisabeth Lange
Het keuzedieet
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Het 3D dieet
K. Lagerfeld
Het 3D dieet
Tweedehands Beetje gebruikt
17,90
Het 3D dieet
K. Lagerfeld
Het 3D dieet
Tweedehands Als nieuw
20,90
Eetwaar = eetbaar ?
John Kamsteeg
Eetwaar = eetbaar ?
40% korting
nog 1 op voorraad
11,85
Maandag begin ik !
Sally-Jane van Horenbeeck
Maandag begin ik !
40% korting
nog 1 op voorraad
10,00
Het keuzedieet
Elisabeth Lange
Het keuzedieet
Tweedehands Als nieuw
5,45
Het keuzedieet
Elisabeth Lange
Het keuzedieet
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Het 3D dieet
K. Lagerfeld
Het 3D dieet
Tweedehands Beetje gebruikt
17,90
Het 3D dieet
K. Lagerfeld
Het 3D dieet
Tweedehands Als nieuw
20,90