De burn-out survivalgids

Een zelfhulpboek met 22 oefeningen op cd

Auteur Bertold Ulsamer

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

8,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

8,⁰⁰

De burn-out survivalgids

Beetje gebruikt

8,⁰⁰

ISBN

9789088401282

Bindwijze

Hardcover

Taal

Nederlands

Auteur

Bertold Ulsamer

Uitgeverij

Uitgeverij Panta Rhei

Jaar van uitgifte

2015

Aantal pagina's

Waar gaat het over?

De burn-out survivalgids is een beknopt, praktisch en effectief zelfhulpboek waarmee iedereen met burn-out verschijnselen direct aan de slag kan.

De oefeningen op de CD's vormen het belangrijkste deel van het boek. Met behulp van concrete vragen en opdrachten komt een proces op gang waarmee je zelf stap voor stap uit het dal van een burn-out of inzinking omhoog kunt klimmen.
De oefeningen beginnen met een soms provocerend proces van zelfreflectie en bevorderen een bewuste acceptatie van de huidige situatie. Geleidelijk aan zorgen de oefeningen voor nieuwe inzichten, waardoor we contact kunnen maken met onze innerlijke energiebronnen.

De oefeningen behandelen de volgende thema's:
*Waarom is er een deel in mij dat kiest voor een burn-out?
*Hoe ontdek ik wat mijn energierovers en energiegevers zijn?
*Hoe vind ik de weg naar nieuwe energie en levensvreugde?
*Hoe kunnen we ontdekken waar het werkelijk op aan komt in het leven?

Over de auteur:
Bertold Ulsamer is psycholoog en auteur van ruim 20 boeken over o.a. familieopstellingen, NLP, persoonlijke ontwikkeling en traumatherapie.

Lees verder