De belangrijkste 60 dagen van je zwangerscha

bescherm je kind al tijdens de zwangerschap tegen het ontwikkelen van obesitas en diabetes op latere leeftijd

Auteur Pierre Dukan

De belangrijkste 60 dagen van je zwangerscha

Maak tweedehands je eerste keus

Alle boeken zijn met de hand gecontroleerd
30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

30% korting

7,¹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

7,⁷⁰

Beetje gebruikt

7,¹⁵

De belangrijkste 60 dagen van je zwangerscha

Beetje gebruikt

7,¹⁵

ISBN

9789045208879

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Pierre Dukan

Uitgeverij

Karakter Uitgevers BV

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina’s

244

Waar gaat het over?

Gezond eten tijdens de zwangerschap om je baby de beste start te geven en obesitas te voorkomen op latere leeftijd.

dr. Pierre Dukan is in Nederland en België bekend van vele bestsellers over gezond eten waaronder Het Dukan Dieet waarvan meer dan 100.000 exemplaren zijn verkocht.

In De belangrijkste 60 dagen van je zwangerschap legt Pierre Dukan de essentie uit van een goed doordacht eetpatroon tijdens de zwangerschap. De laatste zes maanden van de zwangerschap, en in het bijzonder de zestig dagen in de vierde en vijfde maand, zijn van cruciaal belang. In deze period wordt alvleesklier (pancreas) van de baby aangelegd en leert deze insuline af te scheiden.
Om de ontwikkeling van de alvleesklier bij het kind in de baarmoeder optimaal te laten verlopen, is het van groot belang de slechte koolhydraten uit het eetpatroon van de moeder te bannen. Snelle suikers maken het orgaan bij voorbaat kwetsbaar. Het eetpatroon - dat niet ten doel heeft af te vallen! - houdt in dat de moeder moet eten zoals haar grootmoeder deed:

1) Eet zoveel mogelijk suikervrij of gebruik een natuurlijke zoetstof
2) Eet volkorenbrood
3) Vervang witte rijst door volkorenrijst
4) Vervang Pasta door volkorenpasta
5) Eet fruit in plaats van het sap te drinken

Onderzoek heeft uitgewezen dat de (toekomstige) moeder haar kind door een aangepast eetpatroon, waarbij zij suikers en lege koolhydraten laat staan, een goede start in het leven kan geven. De pancreas (alvleesklier) - het orgaan dat door de uitscheiding van insuline een grote rol speelt in de aanleg die een persoon heeft om obesitas te ontwikkelen - blijkt door de voeding in het prenatale stadium voorgeprogrammeerd te kunnen worden.

Lees verder